連日。。。

連日、就寝時刻が２時過ぎの私。
毎朝７時半には起きるので、約５時間睡眠ってことになります。

毎日毎日、明日こそは早く寝よう！と思うのですが、勉強の他にメールチェックやブログを書くのに時間がかかっているだけなのか？？？
自分でももっとタイムマネージメントを上手くしなくては！って思うのだけど、慢性的な睡眠不足のわりに不思議と集中力あるんですよね。

やっぱり“忙しい”方が身体に合ってるのかも？なんて、思ったりして。
適度な忙しさって大事なんだなーって思う今日この頃。
それこそ先月の前半や先々月なんかは時間が有り余る程あって、それはそれで途方に暮れて、しかも体調も優れなかったのだけど。。。

人間、元気だったり、活力がある方が良いですよね。

そう言えば、最近気付いたことがあります。
それは、何かというと笑顔。
自然と笑顔が出ているなーって実感しているんです。

例えば会社で誰かとすれちがって挨拶する時なんか。
以前はわりと人と目を合わせず、声にも挨拶自体にもハリがないような、そんな傾向があったのですが、今は元気よく「おはようございます！」って言えるんです。

これは日々受けている研修の成果もあるでしょうし、同期のみんなから活力やポジティブかつ良い・健康的なエネルギーをもらっているからでもありますし、また、何よりも自分自身がとても愉しんでいるからだと思います。

また、お休みの間、自分的にも癒されていたんじゃないかと時間が経過して思えるのです。
数ヶ月前まであんなにストレスに溺れていた自分が、過去の自分として捉えられるし、またそうだったことをネガティブにも思う訳じゃないんです。

心がやっと正常に戻ってきたのかもしれません。
これは自分の“内”の部分と、また自分の“外”の部分とが両面から回復・改善したからじゃないかと思うんです。

なんだか言ってることがよく分からないかもしれませんが、“内”というのは自分自身のことで、“外”というのは外的要因、つまり自分以外の人＝家族や親しい友人から頂いた影響ではないかと。

そういえば、お休みしていた間（特に２月～３月にかけて）、私自身、自分自身の思うがままに会いたい人に極力会ってました。それって、たぶん自分自身が欲していたことだったんですね。

人って、何かに傷ついたり、痛みを覚えると、防衛しようとして内に篭る傾向があるかと思いますが、それが一段落するとまた外に向かう傾向があるのかなって思います。

ちょうどその時期だったのかもしれませんね。

すっかり元気になった私を取り戻すことができて、そして、新しい何かに挑戦する機会、仲間に恵まれたこと、心から感謝したいと思います。

また、いつも思うのですが、家族や親しくしてくれている友人達に本当に本当に感謝です！（涙！