調整ランニング

もう1週間ほど前になりますが、来週の横浜マラソンを前に一度長距離を走りたくて、かと言って1週間前からは負荷を掛けたくないので、大会2週間前の先週、藤沢まで23kmほど走りました。
秋の景色を見ながら、そこそこ気持ちよく走って、3時間弱。遅い。本番、制限時間内に入れるのか？？
帰りは藤沢駅から電車でたった20分ほど！
文明の利器はすごいなぁと思いました。