久しぶりに行けました。
これが、一番効く気がします。
筋トレ中心のエクササイズです。ダンスではないけど、ダンスっぽくやるので、苦になりません。
なつまでに、もっといいからだになるように、がんばります!
終わってから、Cさんと、たまたま時間が合い、ランチしました。
せっかく運動したので、カロリー控えめに。
今日は、夕方から7時までレッスン。生徒さんと学年があがり、来る時間が遅くなりました。
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