ズンバ 水巻吉田第二公民館

先週、祝日で、なかったので、今週は、月曜から張り切っていきました。
今週は、がんばるぞーーーー。

ゴールドですが、けっこうこちらも、きます。

いい汗かきます。

これがないと、調子狂う。
それくらい、習慣になりました。

日常の中で、腹筋はやるようにしています。立ったままの。
ワンサイズダウンが目標ですね。(/・ω・)/