ダイエットメニュー

ダイエット食品って大体高いですね。

だから、自分で気をつけたり、作ったりしたほうがまし。

今日は、こんにゃく、おからいりのハンバーグ作りました。お肉の量は、普通の半分くらいです。食べ終わってから写真撮ったらいまいちです。でも、おいしかった。ソースは、ワインとケチャップ、しょうゆ、にんにくで作りました。

今日は、暖かく、１８度くらいあったようです。

娘は、取りあえず私立高校は合格しました。

一安心です。

私のスペシャル、ハンバーグ＆チキンサンドイッチを食べて塾に自習しに行っています。