突然体重が2キロ増えた

２種間ぐらい前から筋トレを始めたのだが、全く効果が感じられず
感じられないまま２週間が経った今日、遂に芽が出始めた

徐々に増えるのじゃなく、今日突然２キロ増えたのが不可解だけど
取り合えず現状は60キロ目指す！

引っ越しの仕事をしてた時63キロまで増えたので、そこまで行けば取り合えず合格なんだけど
基本的に筋トレ嫌いなんだよね(*´Д｀)

最近はアイソメトリックストレーニング（筋肉を収縮させない筋トレ？）をしています
主に腰痛と肩こり対策で始めた筋トレだけど、筋肉がつくならある程度は付いてほしい
あばら骨が外から見えなくなるぐらい胸やお腹に筋肉が付いてくれたら最高だけど
そこまで行くには相当だからなあ

「飽きた」って恋人でも友人でも一番言われたくない言葉だな

「飽きた」ってある意味一番致命的な理由

何故なら改善しようがないから

悪い部分ならば、直せば何とかなるかもしれない

しかし、飽きたってのはどこかが悪いわけでは無く

存在そのものの評価だからだ

死ぬまでに一度も誰からもそう思われないように生きたいものである