歯磨きの効能

　朝のウオーキングは、お買い物を兼ねて白島ランニングコースを歩きます。
　長寿園のサツキツツが咲きそろいました。
　綺麗なサツキを見てのベンチなのでしょうが、ごみをそのまま残しているのはマナー違反です。
　立札のないところですが、気をつけたいもの・・・

　
　

　

　今日のお買い物の一つに歯磨き「クリアクリーンホワイトニング」があります。
　この前、テレビであるお笑いのゲストが１回の歯磨きを２度やると言ってたのです。
　それにコメンテーターのテリー伊藤さんが、「２度磨くんなら、２度目は左手で磨くと角度が違って
　全体が磨けるよ」と言ってたのです。
　私はああ～なるほどと思い実践しています。
　左利きではないので難しいですが、結構ツルツルになり良い感じです。


　歯ブラシは山切りカットを使っています。
　以前歯医者さんで、粉が隙間に残っていると指摘を受けたのです。

　
　

　２３本の我が歯ですが、毎日のコーヒーで、随分と黄色くなって気になっています。
　ホワイトニングを使っていのるですが、果たして効いているのやら・・・
　気になるところです。