25－2月交流ウォーク 古市編

25－2月交流ウォーク　古市編

もくもく会に参加する ～！ ７０

　もくもく会に参加する！
　中央公民館　　　　９：４５　集合　　　　　　４０名参加

　　
　　今日のもくもく会は「みんなで歩こう会」の３日目です。
　先ず、血圧を測って貰います。
　　１２９／７７　　　７２の脈拍です。
　３回めと言う事で、実施の日、「横川コース」を歩きます。
　軽くストレッチの後出発です。

　基町交番～基町小学校～中央公園横～中央公園芝生広場～空鞘橋～寺町通リ～横川橋～楠木通リ～三篠橋～公民館

　３班に別れて、早い組、中位の組、遅い組と・・・
　私は中位の組に入り、二人ずつ並んで歩きましょうと言う事で、私はもくもく会のメンバーの人と歩きました。




　ずう―とおしゃべりをしてしてしまいました～
　途中、先生が「閉まっていますか？」と言って行かれました～！
　水戸黄門（？）を閉めて歩く、踵から歩く、腕を後ろに振って歩く、歩く基本姿勢なのです。

　本川の３本の橋をめぐる河岸コース、中位の早さで歩いたつもりですが、思ったより早く、いつものコースですが余り景色とか見る事もありませんでした～。

　　　４７００歩　　　３，４ｋｍ　　４０分の私のもくもく会、７０回目の節目の今日のウォーキングでした！
　　　しかし暑かったです！！