真夏のゴルフ・・・
水分補給をしなければ・・・
水分補給に適している飲料は何だろうか?
コーヒーやお茶は問題外。
トイレが近くなるからだ。
では、何が一番いいのか?
水だ!
いろいろ試したあげく、水が一番、適していることを発見した。
どういいのか?
それは水は体内に吸収・蓄積されやすいからだ。
ほかの飲料は腎臓で濾過されるので、排尿が進む。
ワタクシは水に宮古島産の「雪塩」をちょいと入れて、前日に冷蔵庫で冷やしておく。
これをラウンド中、チビチビ飲むが、フシギにトイレに行かなくてすむ。
おそらく体内で吸収・蓄積されるか、汗で抜けていくのだろう。
ゴルフには水が一番適している。