先日、日本から、
大学時代にお世話になった教授(達)
が
学会出張でロサンゼルスにいらっしゃいました
たくさんおしゃべりした中で
色々日本の栄養事情を教えてくれたけど、
日本では今 小児肥満が激増ということです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock1.gif)
「小さく産んで大きく育てる」っていう
考え方か強いっていうのは知ってたけど、
そのために胎児がいつも飢餓状態で![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyos.gif)
エネルギーを貯め込む体質になっちゃうらしい
アメリカでは小さく産んでも大きく産んでも
肥満や成人病になる可能性が上がるってことで
かなり妊婦
さんの体重の増え具合には
気を使っているようです
でも実際は肥満のまま妊娠するお母さんや
経済的な理由で栄養を十分に摂れない
お母さんがまだまだ多いのが現実のようです
ちなみに日本では妊婦さんの体重って
何キロから何キロまで増やしていいと
いわれてるのかな?
アメリカでは
BMI18.5~24.9(普通の人)
の場合は11.5~14.9kg
が最も良いといわれています
この幅は日本と違うのかな~?
誰か知っている人がいたら教えてください。
ちなみに、アメリカでは
妊婦さんに必須のサプリメントとして
鉄とカルシウムの他に葉酸が
とっても大切だと教えられています![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_eye.gif)
しかも、妊娠の超初期(妊娠に気づく前を含む)
にとっても必要ってことで
妊娠の可能性のある年代の女性みんなが
葉酸をサプリメントとしてとった方がいい
といった強い姿勢![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_cry.gif)
さらにアメリカでは小麦やシリアル、パンには
全て葉酸があらかじめ添加されています
葉酸不足は胎児
の
脊椎破裂
無脳症
脳ヘルニア
の確立がとっても増えるってことです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock2.gif)
ちなみにアメリカでは1998年から
精製された穀物には葉酸を加えることが義務づけられました
その結果女性の平均の赤血球の葉酸の量は
181ng/mlから235ng/mlに大幅に改善されたようです
日本では葉酸についてはなんといわれてるのかな?
誰か知っていたら教えてください。
ではでは、ちょっとしたアメリカの栄養事情でした・・・
大学時代にお世話になった教授(達)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_love.gif)
学会出張でロサンゼルスにいらっしゃいました
たくさんおしゃべりした中で
色々日本の栄養事情を教えてくれたけど、
日本では今 小児肥満が激増ということです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock1.gif)
「小さく産んで大きく育てる」っていう
考え方か強いっていうのは知ってたけど、
そのために胎児がいつも飢餓状態で
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyos.gif)
エネルギーを貯め込む体質になっちゃうらしい
アメリカでは小さく産んでも大きく産んでも
肥満や成人病になる可能性が上がるってことで
かなり妊婦
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/niwatori.gif)
気を使っているようです
でも実際は肥満のまま妊娠するお母さんや
経済的な理由で栄養を十分に摂れない
お母さんがまだまだ多いのが現実のようです
ちなみに日本では妊婦さんの体重って
何キロから何キロまで増やしていいと
いわれてるのかな?
アメリカでは
BMI18.5~24.9(普通の人)
の場合は11.5~14.9kg
が最も良いといわれています
この幅は日本と違うのかな~?
誰か知っている人がいたら教えてください。
ちなみに、アメリカでは
妊婦さんに必須のサプリメントとして
鉄とカルシウムの他に葉酸が
とっても大切だと教えられています
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_eye.gif)
しかも、妊娠の超初期(妊娠に気づく前を含む)
にとっても必要ってことで
妊娠の可能性のある年代の女性みんなが
葉酸をサプリメントとしてとった方がいい
といった強い姿勢
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_cry.gif)
さらにアメリカでは小麦やシリアル、パンには
全て葉酸があらかじめ添加されています
葉酸不足は胎児
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyos.gif)
脊椎破裂
無脳症
脳ヘルニア
の確立がとっても増えるってことです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock2.gif)
ちなみにアメリカでは1998年から
精製された穀物には葉酸を加えることが義務づけられました
その結果女性の平均の赤血球の葉酸の量は
181ng/mlから235ng/mlに大幅に改善されたようです
日本では葉酸についてはなんといわれてるのかな?
誰か知っていたら教えてください。
ではでは、ちょっとしたアメリカの栄養事情でした・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en1.gif)