150114インサイドローラー、流し 2015年01月14日 | トレーニング 帰宅後、TTマシンで体幹、筋肉の使い方を意識しながら、インサイドローラー流し。 http://connect.garmin.com/activity/673729431 3本ローラーでTTポジション。バランス感覚がシビアになる。 フレームを調達しようかな？と思う今日この頃。 やはり、ピストによる3本ローラーがペダリングにとってもっとも良いかな。 これとアラゴtypeαの組み合わせが最強だと思う。 . . . 本文を読む
