今日は月末。金曜日でしかも閏年の29日。
町並みは忙しそう。
車の中から町喧騒を撮りました。
昨日届いていたメダリストのパンツはいつ使おうかな？
今のところコーディネイトも考えて実業団レースのウォームアップ用と考えています。 . . . 本文を読む
今日は会社の同僚と酒飲み。
京都から来た派遣の子が強いのなんのって！
私は酒によって寝ていました。
今日は疲れているのでここまで。
オヤスミナサイ (つ∀-)オヤスミー
追伸
国分町のラーメン国技場が今週一杯で閉館だって!
http://www.shsk.co.jp/r_koku/
中を通ったけど知らない店ばっかり( ′∇ソ ヨーワカラン . . . 本文を読む
昨日の晩は自転車の整備をした。
まず、ホイールの掃除。
次にフレームの泥落とし。
次にスプロケ掃除。
チェーンはスプレークリーナー（198ナリ）で一次洗浄。ペットボトルの灯油に漬けて二次洗浄。
一応、ここでおしまい。
今日は疲れてビール飲んで結局寝てしまった。
週末に向けて自転車整備を継続せねば・・・。
①ホイール、フリーの分解掃除。
②チェンホイールの掃除。
③チェンの最終掃除と仕上げ。
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今日は朝六時半には目を覚まして外を確認。駄目モウダメポ...
と言っても、時間を有効活用するために、パソコンで溜まったブログ記事の更新と、多少のリニューアルを実施。また、メールの整理も行った。メールを整理すると次のステップが見えてきますな。ある意味、皆の言葉を受けて実施を着々と進めている。
さて、ついでに気になっている所の掃除もしよう。風呂場のユニットバスの裏。蓋を外して覗き込むと案の定カビと湯垢 . . . 本文を読む
昨日の晩からマスコミがうるさい。どうも今日は午後から天気が悪くなるようだ。Ｔ君は自主練との事。もがき入れているから次回から一緒に踏みましょう。
ヤフーの天気予報で雨雲の動きをチェックして出かける。今日は午後１時過ぎから天気崩れて雪との予報。
名取CSCへ。Eさん、T沼さん(初めまして)、atsuさんが集合。T沼さんは私のブログを見て来て頂きました。聞くと北海道から転勤とか・・・北の大地の寒さは分 . . . 本文を読む
昨日の酒は一応大丈夫。最後のビビン麺はきつかったな。と思いつつ朝起きで窓の外を見ると雪が20センチ以上積もっている。
今日は昨日の担当者と山形から米沢へ営業同行。雪が降っているので、早めに出発。何やらかんやらで、着いたのは約束の時間通り。除雪車と慎重運転車が道を塞いで往生しました。
さて、同行PRを二件済ませて、昼前に別れる。(´・ω・`)/~~
私は米沢から福島飯坂へ抜ける。やはり大雪でテール . . . 本文を読む
練習用機材のアクシウム後輪がおかしい。クイックが曲がっているのかなと思って別のものに変えてみたが、結局一緒。後輪、足を止めたときにギギギとブレーキを掛けた音。
電話で相談。すると、メールでマビックのテクニカルマニュアルのスキャンを頂いた。ありがたい。取り敢えず自分で分解してみます。
ダメだった時は、持ち込むor送ります。その時は、よろしくお願いしますね。 . . . 本文を読む
いつも通りに出発。名取ＣＳＣへ九時過ぎに。また、誰も居ない。ベルエキの練習会はやっているようだ。名取ＣＳＣ内を走っている影が見える。
さて、今日も一人で練習するとしよう。左ひざには違和感あるが、痛いということではなく、筋肉痛に似た痛みである。よって、今日も大ギアを踏むこととする。
昨日より風は強くないが、それでも結構きつい。向かい風は20k/h位かな？
取り敢えず相馬方面まで行こう。海岸線～亘理 . . . 本文を読む
今日は強風。最高気温3度の予報。
風が強いが、晴れ。最高気温は低いはずなのだが、日が照っているため暖かく感じる。
あさ、自転車をちょっと整備して、名取ＣＳＣへ・・・。誰も居ない・・・。
風強いから皆休みかな？と思い、メールして出発。今日からアウターを踏んでみよう。
風強いので斜めになって走る。追い風44k/h。向かい風13k/h。両極端。平坦を吉田浜から裏道へ。相馬から道の駅手前を右折し、松川浦 . . . 本文を読む
先週のシャバシャバからそのまま放りっぱなし。忙しくて手入れできていません。スイマソス。
玄関におきっパなのだが、名古屋の場合は近くに深夜営業している「ねこ店」があったので、いつもそこで深夜に手入れしていた。みんな時間になると集まってきて、だべり、整備し、いろいろと賑やかにやっていた。
仙台は？？？そういうお店は無いですね。ヨーロッパのメカニック経験の方のお店は遅くまではやっていないし、商売だと割り . . . 本文を読む
今日は巷ではバレンタインデー。私も自慢ではないが・・・。何も無かったウワァァ-----。゜(゜´Д｀゜)゜。-----ン!!!!
それよりか自転車乗りには伝説の選手の命日である。もう五年も経つのか・・・。
ある意味アームストロングの連覇を阻止できる数少ない選手の一人であったことは確かだと思う。
平坦のスピードレースには難があったが、上りでは絶大なパワーを発揮した。あのアタックは未だ目に焼きつい . . . 本文を読む
使用しているドリンクの話。ヒソヒソ( ゜ｏ゜)ヤダァ(゜ｏ゜ )ネェ、キイタ?( ゜ｏ゜)オクサン(゜ｏ゜ )アラヤダワァ
去年辺りからサカタニレーシングのチーム員がメダリストを使用している。
私もクエン酸サイクル活性化を試してみようという考えになり、会社帰りに仙台なじみのダルマ薬局にて物色。「V-One」という商品に決定。購入のポイントはメダリストよりもクエン酸とアミノ酸の含有率が高いこと。最 . . . 本文を読む