今年の連休は大阪で練習三昧の予定。
シマノコースを中心に、大塔村辺りまで足を伸ばそうと思います。
5月はじっくりと乗り込んで、6月の連戦に備えるつもり。
場合によって、出稽古も可。 . . . 本文を読む
こんにちは。ウルトラです。
エルドラ各位
5/16開催の岩手日報杯、参加申し込み完了しました。
距離は120キロ。
よろしくお願いします！
※近畿地域ロードは5/末開催ですが、距離が七十キロとショボイです。
誰か大阪から岩手に行く人いませんかね？
そうすれば出場出来るのに。
5月の120キロレースはある意味貴重です。
＜参考＞
岩手県自転車競技連盟掲示板
http://8916.teacup . . . 本文を読む
61k、2:07、ave28.8k/h・max51.3k/h、620mup・max-m・ave2%・max7%、ave69rpm・max199rpm、ave133bpm・max181bpm、160-180bpm19%・0:24、180bpmover0%・0:01、ave-w・max-w、807kcal、使用後-kg・体脂肪率-% . . . 本文を読む
40k、1:21、ave28.8k/h・max53.8k/h、-mup・max-m・ave-%・max-%、ave70rpm・max115rpm、ave149bpm・max178bpm、160-180bpm-%・-:--、180bpmover-%・-:--、ave-w・max-w、631kcal、使用後-kg・体脂肪率-% . . . 本文を読む
190k、7:22、ave25.8k/h・max66.2k/h、2725mup・max629m・ave3%・max11%、ave67rpm・max199rpm、ave129bpm・max181bpm、160-180bpm7%・0:32、180bpmover1%・0:06、ave-w・max-w、2708kcal、使用後-kg・体脂肪率-% . . . 本文を読む
177k、6:34、ave26.8k/h・max63.0k/h、2461mup・max597m・ave4%・max13%、ave68rpm・max199rpm、ave145bpm・max180bpm、160-180bpm32%・2:07、180bpmover1%・0:01、ave-w・max-w、2925kcal、使用後-kg・体脂肪率-% . . . 本文を読む