Sempre Attacco

JBCF JapanProTour 現:eNShare Racing Teamアテンダントのちゃりんこ日記

150110相馬みちの駅、ペース走

2015年01月10日 | トレーニング
http://connect.garmin.com/activity/671595025 本日ペース走。亘理~山元間の平坦は嵩上げダンプの往来が激しく、風が強い為、平坦往復は回避。 風速7mでスピード遵守なんてしないダンプとすれ違うと風圧が半端ない(突風で横に振られる)為、危険回避です。(埃も凄いし、道路維持管理者も清掃なんてしないし最悪) 前半は積極的に前へ。 後半は安全確保の為、後で一定ペース . . . 本文を読む