150114インサイドローラー、流し

帰宅後、TTマシンで体幹、筋肉の使い方を意識しながら、インサイドローラー流し。
http://connect.garmin.com/activity/673729431
3本ローラーでTTポジション。バランス感覚がシビアになる。

フレームを調達しようかな？と思う今日この頃。
やはり、ピストによる3本ローラーがペダリングにとってもっとも良いかな。
これとアラゴtypeαの組み合わせが最強だと思う。