仕事の話。
今日は検討物件が目白押しで忙しく、営業の無茶な要求に応えられるはずもなく、段々と集中力が切れて行った。
正直、タバコも吸わない私が、食事とトイレに行く時間以外、朝からずっとパソコンに向かい、自分担当以外の仕事を休みも無しに延々と続けられる程、祟高な意思がある訳がないじゃん。
夜7時を過ぎてくると、目がショボショボでパソコン画面を見続けることは不可能になり、段々と仕事のヤル気が失せてくる . . . 本文を読む
昨日は心拍計をcateyeしか付けていなかった。garminはpowertapの心拍計も電波は拾うものの、流石に記録は無理だった。
よって、今日は心拍計を2ヶ付けて出発。全国的なカンパ到来で寒いし、風か強い。
20分程遅れて到着。garminは既に昨日自動ラップ登録しているので、勝手にラップ計測を開始。今日は向かい風が強い。
リヤンの集団にちょっとだけ後ろに憑く。向かい風は邪魔にならないように、後 . . . 本文を読む
朝起きて例のガーミンをセッティング。ここで、単体だけなら直ぐにでも使用できるが、キャットアイと両方並立で取り付けた。
計画では15-30分程で取り付け完了のはずが、相互の取り付け部分の干渉もあり、現合あわせで、何やらかんやらで1時間ほど掛かってしまった。
結果として、10時過ぎに堺浜到着。そして、クル練開始。
もちろん、開始時にガーミンの自動ラップ設定を行って、周回を開始した。
これが全く便利な機 . . . 本文を読む
最後のクル練2日間の予定。堺浜シャープ周回、九時頃～よろしく。
天気予報は・・・http://weather.yahoo.co.jp/weather/jp/27/6200/27142.html
第一フェーズはこれで終了。
２月からは第二フェーズに移る。２月～の練習の相談のためにも、クル練参加者は顔を出して欲しい。
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本日、ＰＣにプログラムソフトをインストール。
ここ一週間は、通勤電車の中で、取説を熟読した。
それにしても、このメーターは単にオモチャ、お遊び目的の為でなく、完全にオールアウトさせる機能が充実しているのに驚く。
要は、プログラムすれば、決めたワークアウトをクリアしないと、終われないという点がすごい。
最初、メーターの数字の配置が何故かちょっとおかしいなあ～と思っていたが、よくよく考えると、目標を設 . . . 本文を読む
twitterで呟いた件。待望の若手が到着。原因を作った人については、結局、結論を昨日の25日に出すはずだったのに、上がゆっくり休めとは何言っているのか、訳分からん！
無理して続けて、その結果が悪い方向になったら、会社は責任取れるのかね？
本人の希望で続けて、もし事故があったら、むしろ逆に訴えられて、そちらのリスクを何故考えないのか？
お引取り頂くのが、我々にとっても、本人にとっても、会社にとって . . . 本文を読む
昨日、AMAZONったもの。昨晩の内に出荷された模様。
ネットで20時頃だよ。出荷は昨晩の23時。しかも、場所は堺浜。そう、いつものクル練の所。
西日本の拠点は、何とここにあったのね。千葉かと思っていたけど。
ということで、車のGPSレーダーが着いちゃいました。 . . . 本文を読む
最近、アマゾンの通販にハマっている。
欲しいもの。
ガーミンの追加センサー。
遠征時に車のGPSレーダー。
レース時に情報収集用の無線機。
体幹を鍛えるぶら下がり健康器。
あとは、別途、wiggleで追加パワータップかな。プロ＋なら、そこそこの値段で買えるみたいだし。
今年は、TTレースもあるので、後輪ディスク・前輪バトン、エアロメット、電動デラも調達必要か？
その前に、レース用のジャージも手配し . . . 本文を読む
今日はひたすら独りで周回。膝に違和感があり、しかも昨日の疲れで回せない。
兎に角、苦しいトレーニングだった。
150k、5:37、ave26.5k/h・max36.7k/h、157mup・max0m、ave1%・max5%、ave103rpm・max175rpm、ave137bpm・max171bpm、160-180bpm2%・0:07、180bpmover0%・0:00、ave-w・max-w、 . . . 本文を読む
今日は強度高し。洋チンの曳きが強烈。
→使用後のシオシオ（塩々）
※クル練は強度の低いLSDではありません。まんま、メディオ域の回転版。
150k、5:10、ave28.9k/h・max43.0k/h、214mup・max61m、ave1%・max4%、ave113rpm・max167rpm、ave149bpm・max176bpm、160-180bpm25%・1:18、180bpmover0%・0 . . . 本文を読む
遂に来ました。お土産付きで。
丁度、VDOのボタンの調子が悪くなってきていたところ。
耐久性で定評のあるドイツ製だが、後日取り寄せたセンサーもボロボロでビニルテープ止め。
(何故か昔大阪に居る時→6-7年前に鍋谷峠の頂上の雪の中から発見。頂上でションベンしなかったら、多分分からなかったという衝撃的な出会い。)
一応、天寿を全うされました。合掌。( ー人ー)|||~~~ ナムナム
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仕事でWRC（RC壁構造）やフラットスラブ形状のコンクリートスラブの設計を良く行うが、やればやるほど古典的な理論解に帰結して来る。
RC規準1991に掲載されている四辺固定や周辺支持の撓み・応力の近似値(理論解)になっていくのである。
いくらコンピュータが発達してFEM（有限要素法）で解いたとしても、所詮理論解の確認に過ぎない。
クラシック（古典的理論解）は古臭いと印象に写るが、実は奥深く・素晴ら . . . 本文を読む
昨日、カメちゃん、洋チンがガーミンの設定で話していたこと。
自動周回数カウント機能なるものがあるらしい。
堺浜シャープ周回25周には便利な機能。
丁度VDOのメーターも調子悪くなったみたいだし、パワータップと組み合わせた練習には良いかも。
使いこなせば立派なトレーニング機材。使いこなせなくても面白い玩具になりそう。
データのアップデートもわざわざUSBに接続せずとも電波で飛ばせるみたいだし、内蔵電 . . . 本文を読む