ＪＰＴは残る所、あと２戦。今週末の10/29大分クリテと10/30大分ロードの２戦を残すのみ。
仙台から大分まで片道1500キロの大遠征。走り続けて18時間の旅。
その後、11/5幕張クリテのＪＰＴエキシビションレースで今シーズンは終了。
幕張クリテのＪＰＴエキシビションはチーム若手２名を参戦させるつもり。
チームは11/13の沖縄遠征に行くメンバーも居るが、基本的には直ぐに来シーズンの準備に入り . . . 本文を読む
http://d.hatena.ne.jp/senchari/20150109
既にクル練は１１／中～１２／末で終わりました。
３／１５宇都宮クリテ開幕戦へ向けて、ペース走より実施しています。
３名程度のグループに分けて、段々と強度を上げていきます。
３連休にみっちりと追い込みます。 . . . 本文を読む
11/8(土)
内容：クル練、県北方面
集合時間・場所：AM9:00サークルKサンクス仙台桂一丁目店(ベルエキップ隣)
11/9(日)
内容：クル練、相馬方面
集合時間・場所：AM9:00ミニストップ名取インター店
※クル練：39-19T(ギア比約2倍)で120rpm、31km/hで行う回転練習
遂に今年もクル練を行います。
来期2015JBCF開幕戦は３／２２宇都宮クリテとなっています。
. . . 本文を読む
土曜日
菅生ヤマザキ8:00集合
http://kokomail.mapfan.com/receivew.cgi?MAP=E140.45.48.5N38.9.55.0&ZM=9&CI=R
予定コース
http://yahoo.jp/biORxL
日曜日
決定 愛子7:00集合
http://kokomail.mapfan.com/receivew.cgi?MAP=E140.45.53.1N38. . . . 本文を読む
最近、目標とする所が変わってきたような気がする。
石井直方教授の筋肉大事典を通勤電車の中で読んでいる。
座っている乗客の視線が本の表紙に釘付けになるのが分かる。
結構間違ったトレーニングをしていた事も理解できた。
物事は全て順序がある。その法則に従わないと効果は無い。少なくとも自転車雑誌には一切書かれていない。
岐阜のケン君がハマっていたというのも分かる。
ミノルさんのキレ具合も半端ない。
. . . 本文を読む