Sempre Attacco

JBCF JapanProTour 現:eNShare Racing Teamアテンダントのちゃりんこ日記

シマノコース

2010年11月03日 | Weblog
200k、7:17、ave27.6k/h・max63.0k/h、2581mup・max569m、ave4%・max16%、ave70rpm・max199rpm、ave146bpm・max178bpm、160-180bpm31%・2:12、180bpmover0%・0:00、ave-w・max-w、3196kcal(powertap-kj)、使用後-kg・体脂肪率-% 遂に40の大台。加齢臭との戦 . . . 本文を読む