積雪→暴風、リカバリー

朝、淡い期待を胸に起床すると・・・。やはり積雪・・・orz。走行不能。 昨日の筋トレで大腿四頭筋が痛い。やはりチョイ追い込みすぎたか？ 組織でも個性のある多様性のある人材が必要であると認識しているが、トレーニングも自転車だけのトレーニングだけでは駄目だと認識している。 やはり、トレーニングもきちんと目的を持った多様性のあるトレーニングが必要だ。と認識している。 自転車トレーニング＆その他も考えた . . . 本文を読む