今年の計は、運動を適定期にすることです。兄が土日は定期的に雨の日でも浜山を歩いていると聞き、触発されました。雨の日でも出来るよう、まずはスタイルから整えて、初売りセールでも言って見ようと思います。そして、週に３回くらいは時間を決めて浜山でトレーニングの時間を作ります。
いつまでたっても、動ける身体づくりをしないといけない年齢かもしれません。やり過ぎず、良い加減のトレーニングが大事ですね。そして続けること・・・。はたして？？？？
今年は出雲大社の参拝も車が続いていて、多い感じがします。渋滞をみて、実家から歩いて参拝しました。今年も良いご縁で紡がれるようお祈りしました。
