悟り（楽に生きる）とは今にフォーカスすること

難しいことや、瞑想や座禅といった業は私は苦手ですが、悟りと言われているものは、結局のところ、今、ことの時にフォーカスして出来ることをして生きていく事なんじゃないでしょうか？

人間は、過去のこととか、将来の心配をして生きている人が多いと思いますが、念の入った生き方になっていないんですね。「念」とは今の心と書きますよね。今に心が入っていないから、将来もそれなりになってしまうと思われます。今、今に心を入れて、出来ることをやっていくだけなんですね。出来なかったら、また検証して出来るように近づいて行く、その連続があるだけです。人と比べたりといった外を見るのではなく、自分に返して内観していけば、あまり人のことは気にならなくなります。

今この時にフォーカスして生きていくと、とっても楽になります。だって、人間は何年も先まで生きていると思って暮らしていますが、明日目覚めるかは分かりませんよね。自分がいつ死ぬかなんて、誰にも分からないんですから・・・。だから、今この時なんです。そうは言っても、気張って生きるということではなく、毎日、淡々と出来ることを頑張らずにいい加減にする（良い加減にする）ということかと思います。