孫とおじいちゃん,と古希過ぎのダイエット考

初孫が九歳、
二人目が満八歳になりました。

ドブログのブログと統合しました（2009-03-23）

24日　±０．０ｋｇ

2012-08-24 08:26:54 | Weblog
昨日は１６４４ｋカロリーでした。

独居老人の食生活は単調ですが、意外と便利なパック物に頼ってしまっています。
カロリーは判るものを使ってきましたが、含有成分、とくに塩分、蛋白質に気が回っていませんでした。

手っ取り早く今のところ添付の調味料の量を半分にして調理しています。
使用する食材は長年デジタル軽量秤で測定しています。

蛋白源はこれで重量比で３０％は減らし4日経過しました。
就寝中の尿量が２００㏄は減ったようです。

身体が変化したのか腎機能が更に悪化したのか判らないのが不安です。


首相の親書が書留で返信されるという奇妙な日韓政府のやり取りが報道されました。
韓国メディア、とりわけ朝鮮新報が大統領を支持したのにはいささか落胆しました。

毎日、ネットで日本語版を読んでいる感覚からすれば大統領に注意を促すのかと思っていましたから。
歴史の事実は「ひとつ」しかない。解釈はいろいろあるとは思うが韓国は異常としか思えない。