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老眼は眼のピントを
合わせる筋肉の硬化と
説明させていただきました
この硬化は老化やストレッチ
不足とも言えます
だからと言って全ての
人が老眼になるわけでは
ありません
つまり予防法もあるし
回復方法もあるということです
目を意図的に動かすとか
３D画像で訓練するとか
方法もありますが
そんなことをしなくても
老眼にならない人も
多くいます
それは体そのものが元気な人
特に
血液年齢の若い人に
当てはまります
血液の質が良く
酸素や栄養素を運ぶ
能力の強い血液ならば
目と言わず体のあらゆる
内臓や筋肉が健全に
保てるのです
そうすれば老眼も
防ぐことができます
＊もちろんそれだけで
完全とも言えませんが
いやしの里では
そのために血液の質を
高く保つ目的で
活性乳酸菌を提供している
わけです
血液を質を高く保つには
一番は何と言っても
食事の内容です
植物繊維物を多く含む
そしてミネラルやビタミン
バランスが良い
食べ物をいつも食べることが
とても大切です
その代表はダントツに
玄米です
そして
おかずは
海藻やごぼう、大根など
根菜系が最高です
これは病気全体にも
言えるしも
血液疾患の代表の
心臓病や脳疾患でも同じです
特に目の場合
血液の質に敏感に
反応します
顔面は心臓より上になるため
血液が届きにくく
その中で血の質の低下が
起きれば一番影響が
出てくるのが目なのです
年取れば年取るほど
血の質を高く保ち
血の流れを阻害する
筋肉の衰えを生じないように
ストレッチや筋力トレーニングを
定期的に行いましょう
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ありません
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方法もありますが
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目と言わず体のあらゆる
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おかずは
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