いやしの里

手術、西洋医学医療や薬を使用せず、免疫力と体質改善で
重い病気を根元から回復、病気予防と病気にならない体を目指すブログ

受付中の体験会とお食事会(2月前半)

2016-01-29 23:48:25 | お食事会、講習会日程

ポッチ! あなたにも私にも笑顔を!
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2016年2月前半の

体験会とお食事会のお知らせ
(受付中のもの)
どのコースも

よそでは味わえない
自家製自然栽培固定種野菜を
使ったおいしいサラダが
すべてのコースでつきます

有機野菜を中心とした
安全、美味しい食事を
お楽しみください

食事は完全無添加
マクロビオテック理論
油は圧搾植物油のみ
白砂糖、化学調味料は
使いません




開催日(予約受付中)

にこベジパーティー(昼の部)
2016年 2月14日(日曜)
13時00分~15時30分
受付 2月5日まで

会費(にこベジパーティ)  1000円 
   (特別会費)
 *会費は当面記念特別会費です
   (税別途不要)
 *開催日を15日から14日に
  訂正させていただきました

お食事、お茶、デザート(昼)、
カクテル(夜)などが含まれます
酵素、乳酸菌等もお飲みいただけます
*にこベジパーティーでは 
 食事は原則すべてベジですが
 ごはんもついた一般食です


おかゆダイエットコース
1日オリエンテーション
2016年 2月11日(祝:木)
12時~19時30分
*19時30分以降フリー
 または個別相談可能
*21時まで滞在可能です
2食付き 
複数ドリンク,デザート類各種付き
食事と食事の間は講習となります
受付 2月2日まで

ベジファスティング体験コース
1日オリエンテーション
2016年 2月13日(土曜)
12時~19時 30分
*19時30分以降フリー
 または個別相談
*21時まで滞在可能です
2食付き 
複数ドリンク,デザート類各種付き
食事と食事の間は講習となります
受付 2月2日まで

参加会費
おかゆダイエット体験コース
ベジファスティングコース
1日オリエンテーション
各回 1日参加あたり
各回 12000円(税別途不要)
*当日のすべての
 飲食費、講習費、相談費
 が含まれます
*当日会費のみは現金のみの
 取り扱い
 事前お届け物または
 事前お支払い手続きは
 カード、振込も可能

*2月6日、7日の
 にこベジパーティーの受付は
 終了させていただきました


場所
144-0047
東京都大田区萩中3-2-15
株式会社 SHIMURA 2F
開場15分前から
アクセス
京浜急行 空港線 大鳥居駅
(特急,急行停車:快特通過)
横浜駅、品川駅から
直通急行 15~20分程度
(羽田空港行)
西口下車 道路右側(蒲田方面)
マクドナルド環八大鳥居店(大型店)
裏側歩5~6分 (地図参加者添付)
オレンジ瓦の3F建て建物(路地正面)
または JR蒲田駅から
京急バス(空港行各停10分)
観音堂バス停 徒歩2分

*当社には犬猫がいます 
(外猫のきつねちゃんがお出迎え、
お送りすると思います)
 食事の部屋には犬猫が
 いないようにしますが、
 ご希望の方には犬猫を
 なでたり抱っこする事が
 出来ます(猫カフェ同様)

2月後半の イベントの案内は
 2月に入りましたら早々に
 発表させていただきます



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突然死を防ぐ(休暇の重要性)

2016-01-28 23:53:46 | 老衰を目指そう!

最初にポッチとしていただき今日もすがすがしい日を過ごしましょう
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一番もったいない死に方

それは突然死です

30~50歳代に起こる

突然死

特に大きな病気とか

慢性的な問題点が

少ない人に起きる事が

多い


たいていは心不全か

脳疾患の診断に

なるかと思います


理由は様々な複合ですが

共通項目は過労死?


つまり休暇を取らない

仕事のやり過ぎ


面白い事に

仕事のやり過ぎで

死ぬ人はいるけど

遊びすぎて死ぬ人は

ほとんどいません


という事は疲れるという事は

精神的な事が大きいという事で

しょうか?


仕事に土日という言葉が

あるように休養しなければ

人間は健康を維持出来ません


休憩は体の休養だけでなく

心の休養も必要です


ですから休日というのが

とても大切です


その休日は仕事は趣味という人で

あれ、仕事以外の事をしないと

心の休日にならないという事


休憩する事はとても大切です

あらかじめ年間、月間を通じて

休日を設定しておく事は

大切です


昔から、連休や曜日が

あるという事は

休憩が人生にとってとても大切で

あるという事


無理が利くのは

食事時や運動

禁煙やお酒の制限を


もうけてもせいぜい30歳代

まででしょう


40過ぎたら、休憩無しで

働くのは突然死を招きます

もし

多少ハードな中年を

過ごさなければならない人は

食事や運動に気をつけ

一定の休息、休暇を

きちんとスケジュールに

入れる事でなんとか

維持出来る物です


今がんばればと、、何ヶ月も

あるいは一年中休暇無しで

過ごせば、いつか倒れる


それも倒れて入院くらいで

済めばまだしも

いっぺんで心臓が止まるか

脳の血管が切れるか、詰まるか

してしまえばもう終わりです


ちょっと気をつけばあなたは

老衰まで与えられた人生を

過ごせるかもしれません


あなたを必要とする

人もきっといる事でしょう


ひと時のがんばりと思っても

突然倒れればそれまで


もったいないですよ

突然死にならないように

忙しい人ほど


自己管理をしっかりして

休息や気分転換も

仕事だと思って


休暇を作りましょう


今日も良い1日となりますように ポッチをよろしく! 
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手足の冷えを軽減させるo(^-^)o

2016-01-26 23:47:38 | 病気別対策

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寒くなって手足が冷たくなって

困っていませんか?


実は私も手足が最近冷たくて

夜寝る時はあんかが外せなく

このパソコンのキーを

打つにも


パソコンが金属ボディだと

こたえます


さてどうしようか?

と考えました


原因は色々でしょうが

最大の理由はこの寒さ


こういう時に普段から

運動している人は

案外冷えが感じないそうです


それでいまからなにか

スポーツを!

なんて言われても、、


そう簡単に出来る物でも

ないし、、、


そこで手軽に改善出来る

方法を提案してみたいと

思います


一つは手のマッサージ
(足も同じです)

よく手と手をハエのように

すりあわせて、、

という方法もありますが


手のひらは暖まりますが、、


片方の指4本(親指を除く)を

もう片方の手の上に

同じ方向に乗せます


指の爪を上にして

指と指の付け根の骨と骨の間に

もう片側の指を乗せます

指先を骨と骨の間のへんこんだ所に

合わせ前後に動かしやや強めに

押し付けながら往復させます


次第に爪が美しいピンクに

なって来ますよ!


そしたら、反対の手も、、、


とりあえず短時間はこれで

手が温まるかと思います


さらに長持ちする方法


本当は早足で歩くといいのですが、、

外は寒いですね

さりとて部屋の中では

そんな広い場所は普通は

ありません


そこで部屋の中では、、


その場足踏みです

出来るだけ膝をあげて

大きくその場足踏み


そして手を出来るだけ同時に

大きく前後に振ります


これを数分

脈拍が上がればオッケーです


これで体は少し暖まるはず

大きく振った手足に

血流が流れ、手足は

かなり楽になるはずですよ


ぜひ手足が冷たくて困ったら

行ってみてください


この冬、元気に

過ごしたいですね(^_-) 


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ペンギンパレード
旭山動物園にて撮影しました
楽しそうに一生懸命歩いています
何でも本当にこの散歩がペンギンたちは
楽しみだそうです
吹雪で歩けない時は
寂しがるそうです

熱をすぐに下げない重要性!

2016-01-25 21:44:55 | 病気別対策

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風邪やインフルエンザに

なりやすいシーズンと

なっていますが

皆様大丈夫ですか?


これらの感染症は

熱が上がります


普通の風邪なら38度くらいまで

インフルエンザなら38度以上

となり、上がり方は急激


風邪なら熱っぽい微熱の後

時間を掛けて上昇しますが

インフルエンザでは1~2時間の

間に38度を超えてしまう事が

少なくありません


さて熱が出て来てあわてて

解熱剤を使ってしまう方が

いますが、それはある意味危険な

ことになります


熱は侵入した風邪菌や細菌と

戦っている時に上昇します


特に風邪菌やインフルエンザ菌は

熱に弱いため、体が熱を出す事に

より菌の勢力を衰えさせる

役割があります


それにより免疫力(白血球)が

退治してくれ、同時に抗体が

体に出来て、同じ菌が侵入出来ない

体作りをして行きます


特に子供ではとても大事な

作業となり、これらを繰り返す

事であらゆる菌に対して丈夫な

体作りをしていきます


同じ菌からの発症でも

子供と大人とは体へのダメージは

違って来ます


大人の方が重篤になる場合が

多いので、出来たら子供の時に

感染して熱を出し、抗体を作る

手順を踏んでおく事により

大人になってからの感染を

防ぐ事が出来ます


熱は丈夫な体を作る

必要な作業なのです



ですから、熱が上がって行く時は

体を休め、体の寒気を防ぐため

1枚多く服を着るなど

あるいは室温を高めるなどして

熱を支援しましょう


熱が天井を付き、やや下降を

始めたら、不要な熱を逃がして

あげる事も必要


汗をかいて来たら、多く着た服を

脱ぎ、状況によっては袋に水を

入れるなどして首や脇の下などに

入れて、余分な熱を

逃がしやすくすると体が

楽になる事でしょう


上昇途中に熱を奪う事を

しては侵入した菌が生き残って

しまい、長引いたり


さらに重篤になったり

あるいは再発する事になります


つまり抗体が出来ない可能性が

生じてしまうのです


医学的な事に付きましては

専門書や医学のWebを優先して

ご覧いただきたいと思います


ここでは熱の上昇中は下げない

天井を付いたら、熱を緩やかに

吸い取る(薬は使わない)


ただし、39~40度を

超えそうなときや

意識がもうろうとしている時は

上記の水の袋を首に当て

脳に熱が上昇しすぎない

ようにする必要があります


けいれんや意識障害など

異常がある場合は

医師や救急(電話#8000)などに

問い合わせて適切な判断を

いただくと良いと思います


なお熱は風邪だけでなく

その他の

感染症の多くで発熱します


他の症状によっては危険な

場合もございますので


経験した事のないような

症状が複合的に出ている場合は

緊急を要する場合もあります


薬で熱を強制的に下げる前に

上記のような緊急の医療機関で


適切な指示、対応を

いただいく必要もありますので


薬を飲んで熱を下げて

症状を抑えてしまうと

その理由が分からなくなりますので

解熱剤、痛み止めで

済ますのでなく、熱の上昇と

その他の症状を見て

判断されますように

した方が安心かと思いますよ


風邪の場合、とにかく休む事が

一番です

そうさせるために熱が出て

食欲が落ちるのです


食欲が落ちるという事は

食事消化のための

エネルギーを避け

病原菌退治に体が集中させたい!

そんな

意味もありますので


熱と同様、無理して食事は

しない方が早く治る事でしょう


熱を出さないのが一番ですから



普段から体力、免疫力を

落とさないように注意して

冬を乗り越えたいですね!(^-^)



健康を願いながら 一緒にポッチお願いします! 
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アザラシ 旭山動物園にて
雪大好き!
「気持ちいいな!」

血圧コントロールは自分で出来ます

2016-01-24 23:58:17 | 病気別対策

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血圧の高い人

血圧の低い人


特に血圧が高い人は

注意が必要です

無意識で生活しては

いけないと思います

ぜひ改善に向けて

考えて欲しいと思います


血圧の低い人が

正常に戻すには本人の

努力があれば時間が

かかりますが可能です

人数が少ないので

また後日の機会に

述べたいと思います


比較的に短時間で

改善出来るのが

血圧の高い人です


たくさんの方法があり

それらを組み合わせる事で

低い方向へ持って行く事が

出来ます


血圧が高い人のその原因は

いくつかあります


血液の質の問題

動脈硬化などの血管の問題

筋力の凝りなどの問題

ストレスのよるもの

自律神経の問題

薬害などの問題など



血圧が高い時間帯は

これもタイプにより

異なりますが


朝方が高い人が

多いのではないでしょうか?


またこの寒い時期が

特に深刻に感じる事も

あるのではないでしょうか?


寒さで体が固くなり

血管が締めつけられる事により

血圧が高くなる場合が

あります


このような場合は体を

暖めることが有効です


特に寝る際に布団を暖め

背中や足を温める事が

大切です


血液や血管の問題は

食事の内容を再検討して

みましょう

血液の質は以外と短期間で

改善します


それを長く気をつけていれば

動脈硬化も改善して行く

ことでしょう


生活のリズムや

ストレッチを中心とした

軽い運動も以外に短期間で

効果が出る物です


体の体質を変えて行く

もっとも早い方法は


植物乳酸菌や酵素が

高いスピード効果が

あります


いやしの里でも近日

乳酸菌や酵素を単品配布

出来る体制となりますので


上手にお使いいただけたらと

思います


ファスティングやダイエット

プランでもその改善の

きっかけを作れますので


ぜひ一度体験いただけたらと

思います


血圧の異常の状態を

放置すると様々な問題に

発展して行きます


血圧をこの機会に改善して

おく事はあなたの生涯の

生き方を大きく左右する

問題ですので、このブログを

見たのもご縁ですので

ぜひ解決しておきましょう


健康的な生活リズムを

心がける事だけでも

正常な方向へ向かって

行く事も多いです


薬でコントロールすることは

必要な場合もあると

思いますが、薬による

血圧コントロールでは

根本の異常体質の

改善方法ではないという事を

知っていただきたいと思います


ぜひこのブログで述べて来た事を

出来る事だけでも

していただければ

血圧も改善に向うかと

思います


まずは体を冷やさない

ストレッチに心がける

野菜中心の食事に心がける

暖かい飲み物を飲みましょう


こんな所から考えてみましょう


最後に食事の後は血圧が

10~20上がるのが正常です


血圧の測定は食後を避けて

いつも同じ時刻、条件の時に

測定しましょう



ポッチ! がまだでしたらここで 今日が良い1日でありますように!
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