トイレは臭くないもの！

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トイレは臭くない？

というと？

と思うかもしれません


ここで言うトイレとは

トイレの設備のことでなく


うんちやおしっこは

本来は臭くないと

言うことです


もしトイレに行って

あなた自身のうんちや

おしっこが臭いと

すると


それはあなたの食生活や

あなたの内臓に

問題があるということに

なります


もちろんおしっこや

うんちは時が経てば

臭くなります


それは腐敗をするからです


でも出したそのときは

実はあなたの内臓が

正常ならとてもきれいなものです


おしっこは無菌状態が

正常です


ここに細菌が含まれていたり

なにか変なにおいがするなら


腎臓や膀胱に問題が

ある可能性が高いです

あるいは糖尿病かもしれません



うんちはあなたが正しい食事を

して、あなたの小腸、大腸が

正常に機能しているなら


ほとんどうんちはにおいが

ないのです


臭いにおいがするなら

それはうんちが

出てくる時点で

腐敗をしているのです


もしあなたのうんちが

臭いのなら

問題なのです


それが長年続けば

体調不良から

各種の病気になる可能性が

高いです


うんちが臭いということは

腸の中で腐敗しているのです


マクロビオティックをある程度

している人のうんちは

ほとんど臭がありません


このように臭が出ているなら

食事を考え

必要なら乳酸菌を飲んで


腸の中の善玉菌を増やして

腸の機能を正常にしなくては

いけません


うんちの臭を気にしながら

正しい食事

に心がけ


そして腸の状態をチェック

しましょう


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流行の健康療法

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毎年　流行になる○×健康法

ここで気をつけてほしいこと


これは私も健康産業の

知り合いがいますので

流行とは健康食品各社が

申し合わせて、

あらかじめ数年前から計画して

流行らせている計画です


各社がそれに準備をして

一斉に販売する訳です


中には長く続くものも

ありますが、


ほとんどは

受け入れてもらえず

短期間に終わるものが

ほとんどです


これらは９分９厘効果の

ほどは疑問です


体に実際に効く必要は

ありません

というか本当に効いてしまっては

実は困るのです


健康産業とはそういうものです


販売する方はセールスとして

行っているもので

実用的な試験をしている訳でも

ありませんし、その必要も

ありません


流行ですから、半年、１年も

持てば良いのです


最初のロット売れればよく

疑問の声が出だすときは

もう後発の会社が損して

先発の会社は在庫が

なるなる頃なのです


効果の責任を取ることも

ありませんし

政府が文句を言う頃には

ほとんどの会社が手を

引いています


政府は政府が認定した

医師と西洋医学それに

薬剤メーカーなどの

利権を守ることが大事な

わけです


ですから、本当にその利権が

脅かせるものらしきものは

制圧にやっきになってきます


その行動を見れば、

その健康法の効果のほどの

予想がつくのです


全面で声高らかにしつこく

行っている健康法は

だいたいその逆が正しいと

考えた方が良いかも

しれません


何れにしても作られた

流行に乗ってもまず何の変化も

生じません


体質を考慮したり

していませんので、逆効果の

ことも少なくないわけです


本物の健康は地道に

悪いものを排除して

体調を良くして

血液をきれいにして

適度に体を動かし


世間の一般的な健康的と

言われることはあまり真剣に

受け止めず


粋がらずに

本来の人間の食べ物を

しっかりよく噛んで食事を

すること


あれが良いこれが良いと

振り回されないように

しましょう


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(6/6)なぜ病気になるのか？(ストレスとは？)

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脳とは結構いい加減な

所かもしれません


人間はうれしい事があると

疲れを感じず


辛い事があると

疲れが急に出て来ます


つまり疲れというのは

感情に左右されている事が

分かります


では本当に

疲れてないのでしょうか？


同じだけ体を動かして

感情により

疲れるか

疲れないかの

違いが出ていても

肉体の方は同じだけ

疲労しているはずです


つまり感情によりセンサーの

具合が狂ってしまうと

言う事になりませんか？


もし良い事ばかりが

続いていれば


どれほど労働しても

体が疲労しないのでしょうか？


一つの考え方として

心が喜ぶと脳が活発に動き

体中の血行を良くして

細胞の働きを活発化する

指示を出す事によって


疲労を改善させているかも

しれません


その結果疲労ももちろん

免疫力も向上しているに

違いありません


だとすれば

人生喜びに満ちた

事がたくさんある方が

良い事になります


良い事とはなんでしょう？

人により価値観が

違うはずです


ならば良い事として自分を

甘くいつも評価する人が

良い事がたくさんある事に

なります


ストレスとはその逆で

その人にとって悪い事

辛い事がある事です


良い事と悪い事の境界は

あいまいです


ならばいつも前向きに

なるようにしかならないと

楽観的に考える人の方が

悪い事が少なく感じるはずです


つまりストレスは考え方の

基準で減少出来る事を

意味します


またすべての目標を

低く設定する事で

ストレスは減少します


ただ気をつけなくては

ならない事は

あくまでストレス軽減で

病気が予防出来るという事で

なく、病気の発生率を全体に

低く抑える効果だという事


病気になるのは

ストレスだけでは

ありません


食事や社会毒や

運動や生活リズムなどが

複雑に関連して来ます


これらが悪ければ

ストレスが少なくとも

病気になります


何でも世間ではストレスが

原因とあたかも

責任逃れするような

言い訳を聞く事がありますが


あくまで体に悪い

食べ物を食べない


社会毒を出来るだけ

回避する


体操や生活リズムに

心がける


その上で、あなたの物の

考え方が楽観的で

前向きで、そして目標値が

低め設定であれば


ストレスは軽減されて来ます


それと心というのは

都市部の中より

自然の中の方が安らぎます


また太陽光線は免疫力を高め

エネルギーを与えてくれます


近くの公園を歩いたり

木々や緑のある所を定期的に

行きましょう


最近スマホが普及して

どこに行っても

太陽光線を遮る事が多く

なっていますが


太陽に当たる人程

免疫力がつき

風邪はもちろん

病気の発生率も

大幅に低下します


そもそもスマホが大きな

社会毒ですが

太陽光線の遮断と共に

自分で自分の体を弱くして

いる事に自覚して


病気になったら

「運が悪い」という考え方を捨て

健康は自分が作るもの


病気になったら医者に行けば

良い　ではなく

医者に行かなくても良いように

普段から病気予防の事を

考えて生活する


病気には絶対にならないように

気をつける


今回の６回のシリーズで

病気になる要素が大体

お分かりいただけたと

思います


現代医療は対処療法であり

病気を治すやり方では

ありません


見た目の症状を抑え

あるいは悪くなってしまった

所を切り取って

見た目を良く見せかける


ある意味

マジックなのです


体力のある人は

そうこうしているうちに

自然に自分の免疫力で

治るだけです


でも体力の無い人

その他の毒を排除しない

生活を続ける人は

必ず、次の病気なるか

再発します


再発の度にどんどん状況は

悪くなり、生涯回復への

道は遠くなって行きます


だったら日頃から

免疫力を落とさないように

心がけ、生涯病気に

ならないように気を

つけた生活をしましょう


病気にならない事は

痛い思いもなく、

スケジュールの変更もなく

病院通いや待ち時間の

時間ロスも無く


突然の

経済的損失や負担も

ありません

また生命保険も必要

ないのです


何より

いつも元気で

いつでも好きな事を

時間の許す限り動ける

体力を保持出来ます


また周囲や家族に対して

心配や経済的時間的負担も

生じさせません


何より家族にたいしてへの

幸せの提供にもなります


あなたに親がいれば

最高の親孝行なのです

実は親に対して子供が

健康な事は最高の

プレゼントなのですよ！


病気になって慌てるのではなく

事前に病気予防の努力を

して、病気の無い良い人生を

過ごして頂きたいと思います


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我が家のクロとチャチャ
猫は段ボールの箱が大好き
大きめな段ボールに
仲良く一緒に良く寝ている
こんなウトウトしている時間が
人間も猫も幸せな時間
人間も動物も生涯病気と無縁に
過ごしたいですね

立派で青々した野菜を選ぶな！（有機でも危険？）

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皆さん野菜を買うとき

どのような野菜を選びますか？


ほとんどの人は

大きくていかにも元気そうな

野菜を選んでいるかと

思います


現在の世の中

食の安全はほとんど

期待できない状態です


比率としては低いと

思いますが

マクロビオティックも

実践しているし


食べ物についても

かなり気を使っているのに


体調が悪い

ガンになった

糖尿病になった


そんな人がいます


これらの病気は食事だけが

すべての原因ではないので

一概に言えませんが


普段有機の野菜を多く食べ

肉や甘いもの、果物も

比較的控えているのに


糖尿病と言われた

そんな人がいます


野菜を主体に食べていると

言う


本来マクロビオティックでは

玄米比率を５０％以上と

言われています


ところが野菜を主体に食べ

玄米が少ない


今日は野菜の問題点を

簡単に述べておきます


有機なら安心！

と思っている方


実はそうとも限りません


本来有機栽培すると

慣行栽培より

成長は悪くなり

見た目にも貧弱な野菜に

なります


それでは消費者が

買ってくれません


そこで有機栽培を

している所では


成長を早めるため

大量の肥料を投入


それも栄養価がある

鶏糞や牛糞を多用する


それらを溶かした水耕栽培


さらに悪いことにその鶏糞は

遺伝子組み換え飼料を

食べさせて育てている


鶏糞や牛糞の肥料は有機ですが

土壌が腐敗しています


虫がつきやすくなるため

大量に肥料を投入して

速く育てて出荷しています


有機なのに慣行栽培より

立派な野菜に育てるのです


これは慣行栽培にも言えます

大量の肥料を投入して

育てています


そうすると未消化の肥料が

植物の中に残されたまま

出荷されてしまいます


いわゆる窒素過多の野菜が

流通しているのです


見た目は立派！


青々して大きく

なんか得した気分で

買って帰り、食べていると

これらの野菜はすぐに

腐ります


食べてみると苦みが

感じられるのも

窒素過多の特徴です


自然栽培ならエグミや

苦みはあまり出てきません

自然な甘みと癖のなさが

自然栽培（肥料無し）の

特徴的な味になります


肥料過多の野菜は

お腹の中で腐り

アンモニアが発生します


つまりあなたは

動物の糞尿を食べている

ことになってしまうのです


これでは様々な病気に

なってしまいます


良いと思っていた野菜が

危険なものになってしまって

いるのです


これからはあまり立派に

育った野菜の山だったら

その山の野菜は買わないように

しましょう


ちょっと控えめな成長で

ちょっと青々しくなく

黄緑色くらいがいいでしょう


これは有機、慣行栽培どちらも

同じです


また水耕栽培は肥料過多が

ほとんど


できれば避けましょう


一番安心なのは

自然栽培で伝統種（固定種）


でもほとんど売っていません


野菜選びもこれからは

頭を使わなければならない

時代になってきています


次回は

「なぜ病気になるのか？」

最終回をお届けします

姉妹ブログ　幸せ未来
では
自給自足「食の安全」
を書きました

姉妹ブログ　幸せ未来のブログはこちら




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おしっこの時間は２１秒？

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皆さんはおしっこの

時間は何秒くらいでしょうか？


不思議なことに

ほ乳類では

おしっこの時間が決まっています


大きな象も

人間も

もっとちいさな動物でも


だいたい２１秒前後だそうです


膀胱の容量は限度がありますが

容量が少ないときは

緩やかに

たくさん入っているときは

勢い良く出ることで

２１秒に近い時間に

なるようです


じつはこの時間を知っておくと

膀胱の状態や腎臓の状態を

知ることが出来ます


もちろん勢いも考慮しなくては

いけません


つまりいつもこの２１秒前後

で尿意を感じるのが

正常ということになります


もし勢いがあるのに

３０〜４０秒と長いことが

多いなら、ため込みということが

言えます


センサーが鈍感かもしれません

若い人に多く見られます

早めにトイレに行くと

よいかもしれません


勢いがないのに時間が

長い場合は膀胱を押し出す

力がないことを意味します


あるいは尿道や膀胱などに

何か問題があるかもしれません


勢いはあるが、いつも時間が

かなり短い人は

センサー異常の可能性があります


さらに勢いもなく

時間も短いと気をつけなければ

なにか病気になっているかも

しれません

腎盂炎や何か問題が

発生しているかもしれません


これらは一例ですが

尿の出方や

時間で排尿関連の

状態を知ることが出来ます


参考にしてほしいと

思います


もし、なにか心配を

感じる場合は


その症状に応じて

対策を考えましょう


例えば、尿に勢いがない

いつも短い時間になる

このようなときは

とりあえず、下腹の腹筋を

鍛えてみましょう


また家庭にいるときは

尿意を一度我慢してみて

見てください


大きな病気でなければ

一度は我慢できるはずで

我慢するといったん尿意は

消えるはずです


次の尿意は我慢せず

トイレに行きましょう

これを繰り返すと

センサーの異常を治す

ことが出来ます


また腹筋の衰えは中高年に

よく見られる現象です

腹筋の鍛えはお腹を凹ませる

ことも出来るし


内蔵やその他の

病気を予防出来ます

軽い腎臓病や腸の疾患などは

これだけで改善できる

可能性があります


このように、尿の出方から

体調を見ることが出来るのです

検査をするだけで、

これは改善出来ません


その後の投薬も根本的な

改善策にはなりませんので

まずは、食事のことも含めて

上記のことをしてみましょう


なお腎臓の明らかな病気の

場合、対処療法を繰り返すと
（薬など）

将来、さらに深刻な病気に

発展する場合もあります


体の根本的な根元策を

考えた方がよろしいかと

思います


慢性の腎盂炎に発展すると

定期的な発熱などを

繰り返し、その対応として

抗生物質を繰り返し

処方する事例がありますが、


先々他の深刻な病気を

招きかねないので

お早めに根元的な

対応を考えましょう


もちろん積極的にお考えなら

ご相談可能です


透析の可能性が

先々近づいている方は

透析前に余裕をもって

ご相談をお勧め

いたします


トイレの状況から

将来の状況を予想することも

可能なのです


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チョウトンボ
子供の頃私は羽田で何度も見ていますが
以後、どこに行っても
見たことがありません
かなり珍しいトンボです
とにかく優雅ですごく美しいトンボです
またどこかで見てみたいです