いやしの里

現代医療や薬や手術に頼らず、リスク無で免疫力と体質改善で
重い病気を根元から回復、さらに病気知らずの体を目指すブログ

腸が健康の大半を決める

2015-11-30 01:41:03 | 根元から病気を何とかしたい人へ

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健康の基本は

いろいろあるけど

腸が健全に働く事が

最も大事です


腸は内部に住み着く

乳酸菌や酵素が

その多くな役割を

司っています


人間の腸はその家を

提供している訳です


私たちはその家に住人が

快適に過ごせるように

しなくてはならないのです


それが体へのメンテナンスです


食べ物では乳酸菌や酵素を

多く含む食べ物を食べなくては

いけませんね


乳酸菌は特に胃でやられない

植物乳酸菌を積極的に


酵素は野菜や果物です

特に野草系の野菜が

重要です


スーパーや八百屋で出回る

野草系の野菜と言えば


セリ、パセリ、アシタバ、

三ッ葉、ハーブ類、

きのこ類、海藻、

大根の葉、山菜、みょうが、

しょうが、人参葉、シソ、

クレソン

などでしょうか?


それから玄米や全粒粉も

多くの乳酸菌と酵素を

含んでいます


これらには乳酸菌と酵素の

両方が含まれます


積極的に乳酸菌を食べるなら

納豆、味噌、ぬか漬け、甘酒、

醤油(丸大豆、アルコール無し)

酒粕などです


ただ現代社会は添加物や

野菜類はF1などや農薬などで

汚染されているため、

充分に昨日が果たせない

事が多いのです


そこで乳酸菌や酵素をもっと

積極的に取り入れる必要が

あります


いやしの里では

暫定的にペットボトル製の

乳酸菌などを提供していますが

12月中に


本格的な無添加の熟成野草酵素

瓶入りの複合乳酸菌

複合乳酸菌ヨーグルトなども

提供出来るようにする予定です


すでに酵素では痩せない

ダイエットに実績が出ている他

先の水素水との組み合わせが

大変効果があります


酵素は腸の解毒に特効的な

役割がありますが


酵素は悪玉菌の排除に

役立ち免疫力の向上に

役立ちます


またその際は随時案内させて

いただきます

これらは好きな物を好きなだけ

食べても充分にそれを補うだけの

力を持っているのが特徴です


出来る方は上記の食生活に

意識的に取り組みたい所ですね

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セリは野草で
特に田セリは野草としての
栄養をたっぷり備えています

お手軽水素水飲めるようにしました

2015-11-26 01:31:32 | いやしの里 ご利用法 提供素材

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SHIMURA いやしの里で

お手軽な水素水生成器を

発売開始しました


実勢価格6500円前後

これでかなり長く水素を

発生させる事が出来ます


水の中にこの生成器を

入れておくだけで水素を

発生し続けます


この金額 水素水ボトルを

1日3回飲めば

たった10日で元がとれる

値段です


つまり10日を過ぎたら

ただで水素水が飲めます

しかもこの生成器

浄水機能付きで


それもSHIMURAが

当初放射能除去目的で作った

浄水器ですので


放射能や有害重金属

大腸菌、ノロウイルスも

吸着期待があります

もちろん塩素も吸着


だから水道水でも

安全に浄化して

それで水素たっぷりの

水素水になっているのです


しかもかなり長く水素水を

出し続けてくれます


何年持つかを耐久試験

してからの販売までは

待てませんが

相当長く持ちそうです


耐久試験は平行して

行われていますが

今の所びくともしていません


特徴は水素の発生が目で

見れる事


見ているだけで癒されますよ


詳細はこちらをご覧ください

なお 『いやしの里ブログを

見た』と お書きくだされば

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今後ヤフオクも出品致しますが

こちらは値引き対応は出来ません
落札価格での対応となります

現在いやしの里のみで供与してます
スポーツドリンクはシーズンオフの
冬期の間、供与を中止致します


ポッチ! がまだでしたらここで 今日が良い1日でありますように!
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水素水は通常一般的に言われている事で
効能ではありません
現在研究中で確実な情報ではありません


体力の維持は足の筋力

2015-11-23 01:52:19 | 老衰を目指そう!

最初にポッチとして 爽快な日を過ごしましょう
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年を老いても介護に頼らず

行きて行くために、、


二つの秘訣をお伝えしましょう


その一つが足の衰えを

防ぐ事

人間は足から衰えると

言います


心臓から遠く

血流を重力に逆らって

心臓に戻すためには


足の筋肉が第二の心臓と

して血液を上方向へ

押し上げているのが

足の筋肉です


また私はマッサージも

するのですが、足の血行を

回復させれば、腰痛や肩こりを

軽減する事が出来ます

ですから、腰痛や肩こりの

解消は足をマッサージする事

なのです


という事は足を若く保つ事は

全身の痛みや老化を防ぐ事に

なるのです


50才を過ぎたら、足の筋力や

柔軟性を保つために意識的に

努力をしなくてはいけません


50才から始めた

足の筋力トレーニングと

ストレッチはとても重要なのです


60、70とさらにそれの時間は

増加させなくてはいけません


人は年を重ねる程

体の負担にならない程度の

軽い運動やストレッチの

時間比率をあげて

行かなければならないと言う事


だけど運動もストレッチも

簡単で良いのです


年を重ねる程時間を増やさなければ

ならないと言いましたが、


短い時間で回数を増やせば

いいのです


平均で週に3~4回程度 

1日合計30分歩く

または室内で足の

ストレッチかスクワット

あるいはラジオ体操10分


同じ運動は毎日でなく

1日おきで充分


とにかく足を動かす事を

何かやる事


大事な事はストレッチ

あるいは柔軟体操


このストレッチ

年を重ねる程大事な事


足の筋力を落とさない努力

足の血行を悪くしない努力


特定なスポーツや

多くの時間は必要ありません

1日おきで良いから

足のために意識的に何かをやる


ぜひ考えてみましょう



ポッチ! あなたにも私にも笑顔を!
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東京でもイチョウが色付いてきました

タバコは無添加タバコで!

2015-11-17 22:39:52 | 添加物害、薬害、サプリ害

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タバコの話はここでも

かなりの回数取り上げて

来ました


タバコは良い点と

悪い点があります


ここでは世間一般的に言う

タバコの長短ではありません


本来タバコはその昔は

悪者ではありませんでした


むしろ病気を治し

精神を安定させる役割が

ありました


それはタバコの葉を

無農薬、自然栽培

させた場合でなおかつ

紙も巻かずにそのまま活用した

場合です


現在世間に流通しているタバコは

様々な香料や添加物を染み込ませ

様々な味を安定的に人工的に

作り出されている物です


本来タバコの葉は自然のもの

ですから、生育状況、土質に

よって変わる物ですので


産地によって味は変わって

しまう物なのです


紙巻きタバコの添加物は600以上

添加され、その銘柄ずつの

独特の味、香りをつけられ

本来のタバコの味はほとんど

消えてしまっています


その添加されている添加物の

いくつかは猛毒であり

それを体に吸入されることで

体は強烈なダメージを受けて

いるのです


だから市販の紙巻き

タバコはダメなのです


もしあなたがタバコを愛しているなら

本当のタバコを吸いましょう


それは有機無添加のタバコを

吸う以外にありません


それはキセルや葉巻きしか

ありません

しかし、高価で入手は難しい


でも無添加有機の無添加の

紙巻きたばこも存在します


紙巻きたばこにはその紙には

着火剤が染み込まれています


この無添加タバコの場合は

そこが心配ですが


世界で入手が容易な有機無添加

紙巻きたばこと言えば


アメリカンスプリット赤ラベルが

ありますので、ぜひ検討して

みてください


ただし味は本物のタバコの

味と香りになるそうです

慣れも必要なようですが、、

人前では吸えないと聞きます


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トイレは3分間で快適に!

2015-11-13 04:01:24 | 健康獲得の基本

最初にポッチとしていただき今日もすがすがしい日を過ごしましょう
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あなたはトイレは長いですか?

短いですか?

トイレの大での時間は

長くいないとすっきりしないのは

実はちょっと問題なのです


本当はさっと済ませて

スッキリが快腸と言えるのです


もちろん下痢は駄目です

まとまった固まりになるのが

快適なのです

およそ便座に座って3分間くらいで

用がたせると言うのが

腸が健康な状態です


力まなくては出ないのも

ちょっと問題ですね


もし長くいなければ

すっきり感がないのなら

ちょっと腸の健康の事を

考えた方が良いかもしれませんよ


今日も良い1日となりますように ポッチをよろしく! 
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