薬の継続服用は別の重大な病気を招く！

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薬とは別の言い方をすれば毒を

体に入れる事


体に毒が入ってきた事による

反応を利用したもの

とも言えます



薬の正しい使い方は　

短期活用です


薬の効力のあるうちに

原因を排除する

免疫力発揮を期待する


薬を長期に利用する事は

その本来の効力を低下させ

副作用が優位になっていきます


そしてやがてその副作用により

別の病気が発生していきます


副作用は薬の副作用として

書かれているのは短期的副作用です


薬には長期的副作用もあります


一般的に長期の副作用は長期故に

非常に広範囲におよび、

その因果関係も医学的に

証明できないものです


従って医者はそれを認知しないし

対策も補償もありません


薬の常用（断続使用も含む）を原因として

疑われる病気は

血管が弱くなる、固くなる

神経コントロールの不能

体の機能低下

血行不良、結石の発生　など

体全体に及び

因果関係が証明できないようなものばかりです


これらに起因する病気の例として


くも膜下出血、脳出血、脳梗塞

心不全、不整脈、動脈硬化、高血圧、

白内障、高脂血症、リウマチ、膠原病、

アトピー、花粉症、甲状腺障害、

糖尿病、慢性頭痛、ガン、感冒、ぜんそく

多臓器不全、その他多くの難病など、、


どれもが命に関わる、生活に困る病気ばかり

年寄りになると薬自慢を

する人が多いですが、


最期はその薬による蓄積された

状態に、何らかの別の病気になり

それに別の強い薬が入り

複合的なコントロール不能か

突然の脳梗塞、脳出血、心不全などで

亡くなっていく事になってしまいます


もしあなたが老衰や苦しみがなく

この世を終えたいなら、

あるいは病気にかかる事なく
（病院に行く事なく）

生涯を過ごしたいなら

薬を日常飲まない努力をして

過ごしていただきたいと思います


薬を飲まないのをどうすれば

良いかはまた述べたいと思います


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目が疲れる、痛くなる人へ その原因と対策

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最近目が疲れませんか？

目がすぐに痛くなる

特に夕方、夜に疲れ痛みがひどくなる人


朝はそれほどでないけど

すぐ疲れてしまう人


多くの場合は体の疲れと

比例しています


肩こり、背中の凝りとも

比例しているのでは？

睡眠不足もその原因となります


すぐに改善する方法として

タオルを湿らせて

電子レンジで適度に温め

目の上から当てる


次に肩や背中の凝りの解消

マッサージや体操を定期的に

してみましょう


目の体操もしてみましょう

首を動かさず

遠くを見たり手元を見たり

右を見たり左を見たり

毎日少しの時間で良いので

目を動かしましょう


お風呂にゆっくり入るのも

有効でしょう


パソコン、携帯などを

長時間行っていると

目が疲れてきます


意図的に焦点をずらして

目を動かしていると

老眼や近眼なども防止

できます


もちろん既に老眼や近眼

の人もお試しください

初期段階ならこれだけで

進行を防止できます


最後にやはり食事

特に甘いパン、お菓子

大変危険です


血の質が悪くなり

老眼が進んだり、目が疲れやすく

なります


お肌の美容にも良くありませんので

甘い物には気をつけましょう


ぜひ上記を意識して

毎日元気に過ごしましょう


もし毎日朝からいつも目が痛い人

最近さらにひどくなっている人


目がかすれる、

見にくくなって来ている

何をしても改善しない人


これらの人は目の病気の

可能性もあるので、一度眼科で

診てもらっておきましょう


目の健康を保つ事は

体の健康を保つ事にもつながります


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ブルーベリーは目の健康に有名な食材です
時々食べるのは有効かもしれません
ただこの果物
食べ過ぎは禁物
目に良いからと言って食べ過ぎてしまうと
このブルベリーは体に糖分が入り過ぎ、
陰性過多という症状に
なってしまいます
他の病気の引き金になってしまう事も
あるので食べる場合は、毎日少しずつ
食べるのが無難です
また一部の養分を抽出したサプリメントも
同様です
食べ物はそのすべてをいただいてこそ
バランスが取れ、体に自然に吸収されていきます
食べるなら生のブルベリーを少しずつ食べるのが
安全な食べ方なのです



水は体を健康に保つのに基本中の基本の物
体に良い水を毎日飲みましょう！
水はすべての動物、植物で
生命の源
水の質で健康にも病気にもなります
ボトル水も成分は調べてなく不安ですね
下記の浄水器で無害化して飲むと
とても安心ですよ体全体が
水の良い波動に包まれます


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地元でとれたその季節の食材が健康な食事

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日本は現在飽食の時代であり

世界中からあらゆる食材が

入ってきます


ですから私たちはほとんどの食事を

好きな時に好きなだけ食べる

事が出来ます


ある意味とても幸せな事だと

思います

選択出来るという事は

本当の豊かさだと思うからです


さてそれでは私たちは

好きなときに好きなだけ食べて

良いのでしょうか？


自分の健康を無視すれば

もちろんYes です


しかしもしあなたが健康を維持したい

あるいは病気になりたくない

と思うのでしたら

あるいは今病気で困っているなら

それはNo です


ではたくさんある食材から

何を食べれば良いか？

それを述べるのは簡単ではありません


でも大きなルールがあるのです

基本はあなたが生まれたとき

その子供時代に日本にあるいは地元に

あった食材で

その土地のその季節の食材が

まずは第一選択です


次に今あなたが住んでいる土地で

とれる食材で今の季節の食材が

第二選択です


第二選択は第一選択が出来ない

状況で第一選択に似た食材が

ない場合

あるいは外国など全く環境の違う場合に

選択する事になります


例えばあなたが日本の関西に現在

住んでいるとして北海道の出身と

します


食材の選択は現在夏ですから

夏に北海道でとれる食材が第一選択です

日本人で同じ日本に住んでいるのですから

あまり食材は変わらないと思いますが

現在でも北海道や関西でもとれない

食事は排除するが無難です


例えば子供の頃北海道にも関西にもなかった

食材。例えばマンゴーなどは優先順位に

はいりません

積極的に食べるものではないけど

食べてはいけないと意味ではありません


今は夏ですから、暖かいときに取れるもの

南国の果物でも食べても良いという事には

なります。


これが冬なら？

そうすると南国の果物は日本でも温室でも

なければ取れません

例えば、パパイヤやバナナなどです

これはもし冬ではあまり食べない方が

良いという事になります


つまり地産地地消と言う考え方が

エコでもあるし、体にもエコなのです


もし海産物なら　日本近海で取れるものは

OK!

遠洋で取れるものはNO という考え方です


ですから、季節を問わず　サメやマグロは

積極的に食べない方が

良いという考え方になります


農産物なら　砂糖は日本では沖縄しか

取れません

ですから、特に冬はあまり砂糖が含まれるものは

食べない方が良いという事に

なります


もちろん別の細かいルールもあるのですが、、


こんな基準がまずは食の基本です


ポッチ！　がまだでしたら　ここでぜひお願いいたします
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スイカは夏の食材としてよろしい食材です
逆に冬食べる食材としてはあまりよろしくありません
冬の果物としては、リンゴや温州みかんがおすすめです

減塩をすると病気になる？（減塩運動の本音）本質を見極めよう！

ポッチ！　で　あなたにも私にも笑顔を！
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塩が悪者になったのはいつから？

塩が害と言われるようになったのは

戦後秋田の人に脳卒中の人が

多い

それをお新香を食べているから

のせいにした


でも本当に秋田の人が脳卒中が

多かったのは本当だっただろうか？


この報道はすぐ取り消された

しかし取り消された事が

よく報道されなかった


政府や世界保険機構は塩を

犯人扱いして減塩を呼びかけたのは

ここ数十年（２０～３０年前ごろ）から


それ以前　有史以来　いや有史以前より

塩は人間や動物にとって

非常に大事な物として

いや生命の源として

無くてはならない存在でした


体を動かす人は塩をなめなめ

生きて来たのです


ここで言う塩は　無調整自然塩の

事です

以前専売公社で作られていた

塩化ナトリウムではありません


自然塩には私たちが生きていく上で

絶対に必要なミネラルが多数入っていて

それらをすべて他の食品で

代用する事は出来ないのです


塩は体を養い、血を作り、骨を作ります

塩は筋肉に力を与え、各臓器を元気にして

免疫力を増加させます


必要以上の塩は野菜に含まれる

カリウムによって分解排出されます


塩の取り過ぎは野菜を取っていれば

まったく心配なく、減塩の必要性は

野菜を取らない事が問題なのです


でもいいですか

塩を摂らない事は大問題なのです

塩が体に入らない事は病気や体調不良を

招くのです


塩を取る事で高血圧になる事は

断じてありません
（私は何度も実験して来ています）

塩で高血圧になるなら

私は高血圧になっているし

低血圧の人の治療は至って簡単です

塩の過剰摂取が問題となるとしたら

それは野菜を摂らないで肉ばかり

食べているのが問題なのです

塩の問題では無いのです



ここで他のWebの紹介をいたします
リンク元は
http://50goen.com/bgennennlankpage.html　です
さらに詳しくはここをご覧ください
下記に一部抜粋いたします
減塩の本当の怖さは
多量元素、とくに塩化ナトリウムの陰イオンの
塩素欠乏につながることです。
胃に入つた食べものは、胃の中の酵素と塩酸で分解され
殺菌されますが、塩が不足すると、この機能が弱まります。
さらに、体内に入つた病原菌
たとえばチフス菌やコレラ菌、サルモネラ菌、赤痢菌、黄色ブドウ球菌、連鎖球菌、
緑膿菌などを殺菌する役割を果たすのは活性酸素ですが、
これも主役をつとめるのは酵素と塩素ですから、
塩が欠乏すれば、どういうことになるか、想像できると思います。
女性の生殖機能のひとつである子宮にしても、
水素イオン濃度、pH値は2.5～3という強酸性ですから、
ここにも塩化物である塩酸が深くかかわつているのです。

経済理論による仕事作りと減塩デマ
GHQのDrダール　⇒　Drメーネリーの実験　⇒　Drジョンニフルフ
①敗戦後の占領時代、GHQのDrダールが東北地方と九州地方を選んで食塩消費量と高血圧の関係を調査して、「高血圧は塩のとりすぎが原因」と発表したのが騒動の始まりです。当時は天皇陛下より偉いGHQの言うこと、戦勝国アメリカの医学はペニシリンとDDTが劇的に効いたので完全に信用されたから、誰も疑いもしないし反約もしませんでした。医者のカルテもドイツ語から英語に変えました。今では「あの調査方法は全く幼稚であった、数字は信用出来ない」と分かっているのに金科玉条にしているのが厚生省と医師会です。
②Drメーネリーの実験。
10匹のネズミを六ケ月間小さい箱にほうり込み、人間であれば一日500gぐらいにも匹敵するほどの塩を食べさせ、飲み水に1%の塩水を飲まし続けたら、4匹だけが血圧が上がったと言うものです。あとの6匹はどうしても上がらなかった。それにしてもよく死ななかったものです。少ない4匹の方をとりあげて、血圧の上がらなかった6匹の方を無視しています。これが科学者の正しい態度でしょうか?　たった4匹のラットに、世界、特にアメリカと日本が振り回されて、その後アメリカは目覚めたのに日本は未だ目覚めていません。ネズミは寿命が短く、無制限の広さの暗い場所で行動するのが習性です。それを狭い明るい箱(籠)に閉じ込めるだげでもストレスが原因になって血圧も上がるでしょう。しかも汗をかかない動物が汗をかく人間の参考になるのでしょうか。長期的な効果や副作用は人間と同じではないでしょう。動物実験の限界でしょう。人でも、ちょっと緊張するだげで上の20～30ぐらいはすぐ上がります。病院へ行って白衣を見ただけで上がることは良く知られています。アメリカでは既に1980年頃から減塩説に疑問反省が出され、減塩については反省期さえ終わりつつあるようです。
1983年二月にはニューヨークのDrジョンニフルフが

「減塩の効果はなかった、塩を与えよ、塩は決して悪者ではない。
大衆に対して食塩を減らせと言うことは何ら科学的根拠に基づいていない、
健康な人に対して高血圧を予防するために減塩を強制するのは誤りである」
と警告しています。
アメリカという国は禁酒法をつくるぐらい非常識なことにも過激に突っ走るけれど
悪いと分かればすぐ引っ込める復元力がありますが、
日本は反対意見が出しにくい環境で、死人の洪水が起きて被害者が団体で訴訟を起こさない限り、専門家の方からは決して改めようとしません。
指導した官も民も誰も責任をとらなくてもよい日本万歳!
しかし、厚生省の間違った、怠慢な指導で古くは
カネミ油症～-スモン～水俣病～エイズ・HIVからO－157訴訟など、
役所の指導・許可のもとに営業する病院の医療ミスや、
大企業が引き起こす公害訴訟、製造物責任で、
敗訴や多額の和解金が支払われていることは不気味です。
御用学者、監督官庁の役人の民間業者との癒着、
指導の間違いの責任による損害賠償はとても払い切れるものではありません。
汚職とともに、役に立たないどころか有害な仕事をして国費を無駄遣いしています
国民の受げた苦難は如何ばかりであったでしょう。これは犯罪です。
被害者になってから裁判を起こしますか、それで救われますか?
間に合いますか? 遅すぎませんか?　
HIV～岡光序治事務次官の汚職など失点続きの厚生省は
ここで国民のためになることをしないなら廃省しましょう。
(年金問題も厚生労働省です)
こんな出来もしないことに調査からキャソペーンまで国家予算を使うのは
国費の無駄遣い以外の何ものでもありません。
信用出来ない数字を一人歩きさせてこれでもうけるシステムが出来ているから
汚職が起きるのです。
厚生省と国民の健康はトレードオフの関係だから
「病人は医者のお客さん。
全国民が健康になれば薬メーカ、医者は失業し厚生省も用がなくなってしまうから
お客さんの減るような事しますかいな」と言う人がいます。
厚生省の仕事は国民の健康を保つことですが、
力を入れるそぶりはしても効き目のあることはしません。

減塩がすすむことによって起こる症状
おとなしくなりすぎる
暴れる囚人に塩抜きの食事を与えると、おとなしくなるそうです。このまま減塩運動がすすめば、日本中の人が元気のないやる気のない状態になってしまいます。戦場で戦った兵士は、常に塩袋を持っていたと言われています。塩不足は、長い人生における自分自身との戦いに勝つこともできなくなってしまうでしょう。
アレルギーの増加
正しい塩分が血液中に含まれている中庸体質の人に、HIVは感染しません。陰性化した血液にHIVが感染するのです。エイズ患者に、いかに適塩が大切か分かります。
ガンや奇形の増加
東洋医学的には、大腸は皮膚、のど、鼻などと気が流れる経絡という通 路で繋がっています。大腸が腐敗状態にあると、皮膚病、喘息、アレルギー性鼻炎、花粉症などのアレルギーが現れます。腐敗ということは悪い菌が増えることです。たとえば漬け物を造る時に、塩が不足した場合は、漬け物が腐ります。これは塩不足によって悪玉菌（腐敗菌）が殖えたためです。同様に、私たちの食生活で塩不足になると大腸菌がいつも腐敗状態でアレルギーになりやすい体質になることが分かります。アレルギーの予防、改善にもまず適塩が大切なのです。
病原菌に弱くなる
塩不足の漬け物はすぐ腐るように、人間の細胞も減塩では腐りやすい体、すなわち病原菌に犯されやすい体となる。お風呂に入ると、汗とともに塩分が失われます。その後に、梅しょう番茶を一杯飲んで塩分を補給しておくと湯冷めして風邪をひく心配がないという昔からの知恵は本当にすばらしいものであります。ボケ、思考能力低下、痴呆症なども減塩するとなりやすいと考えられます。

長くなりました
さらに詳しくは上記にアクセスして（コピペして）ご覧ください


ポッチ！　がまだでしたら　ここで明日またお会いしましょう！
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この写真は私の撮影です　日本海　新潟県

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頭痛を薬無しで治す（危険な薬を回避する）

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私は若いときに何度も交通事故に

あったため、むち打ち症がひどい


むち打ち症は治す事は可能ですが

当時様々な努力をしましたが、

頭痛が出やすくなりました


当時私に医学の個人レッスンしてくれた

東京大学の名誉教授は

薬の過剰摂取の危険性を私に

指導してくれました


頭痛薬も1/2,1/3　の量で飲む

いかに少ない量で飲むか？

また頭痛薬の種類の研究と


同時に薬以外で頭痛を治す方法

も教えてくれたのです


それは今考えると画期的な方法です

いくつかの方法を教えてくれましたが

その中で優れていたのは呼吸法


それは、軽く上を向いて

口をポカ！　とあけながら
（リラックスして）

ゆっくり深呼吸するもの

これを腹式呼吸するように

意識をお腹に持っていくのです

この深呼吸はなるべくゆっくり

行うのがポイントです


医者がこのような方法を教えて

くれるのはなるべく薬を飲んで

欲しくないという考え方からなのです


同時に医療の矛盾や問題点も

教わりました


つまりいかに薬が危険であるかを

教えてくれたのです


深呼吸ですが、詳しく述べると

１回の深呼吸を３０秒以上で行います

なるべくゆっくり行うようにします

比率は吸うが１に対して吐くが２です


例えば１０秒ゆっくり吸って

２０秒かけて吐き出す

これが１サイクルです

これを５～１０サイクル行います


吸う時は鼻からお腹を膨らますように

吐く時は口からお腹を凹ますように


理想は頭痛になってから行うだけでなく

頭痛持ちの人はもちろん

そうでない方も

朝起きたら布団から出る前に行う

夜寝るまでに行う


ぜひ行ってみてください

その他の方法も近いうちに

お知らせいたします


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この写真は私の撮影です（長野県　天竜峡　貴重な自生種）