月例７とチャクラヨガ

7月になって更に暑くなってきてますが、代々木へ。

セミの鳴き声を聴きながら、夏のパークヨガへ参加。

少人数だったので、時々先生がじかに教えにきてくれました。

魚のポーズは苦手で、いつもは適当にやってしまうけど、今日はじめでちゃんとできた気がする。

蝉の声に混じって、
ワハハハハ とか やったーやったー
という、わらい健康法の集まり？の声が聞こえてきたりして…

代々木公園って、色んな人がいるよね。

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ヨガの後は、ほんの2km、15分のラン。
一応月例なのでね…

ゆーっくりなんだけど、汗もすごいし、息が切れまくり。

夏のランはもう無理かもしれない…
と、弱気になります(´Д` )

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ランの後は、表参道でランチ。


MR.MEN LITTLE MISSと限定コラボ中の「SUNDAY JAM」へ。


マヒマヒバーガーとピンクスムージー


リトルミスプリンセスのおまけ付き♪


コースターも可愛いね～

Ｎちゃんに、スギテツ愛をひとしきり語ってみました。

後は来月以降の計画を練ったり。

あ、でも来月は走りません。
キッパリ！