道志みち山伏峠個人TTライド（2015年3月）

どんなトラブルがあっても、次回からは自力で帰宅しようと誓う。

3月最終の土曜日。5月の70.3Vietnamまで、あとたったの6週間しかないのか？

そろそろ強度の強い練習を取り入れたい。先週の房総半島ライドではメカトラで不完全燃焼。そんなこともあって、明日の日曜日のサイコ練（強度超高め）の前日にもかかわらず、道志みちで追い込んでみたかった。

6:30にいつものファミマに集合したのは、出勤途中のちゃまさん、宮古島に向けて最後の追い込みとなるYママ、医者にスイムとランの練習を止められているとんこちゃんと、NEWTTバイクが待ち遠しい寝不足のナウいさん、久しぶりのチューブラータイヤのまさるの5人。



まさるのイマイチパンチのないスピードで尾根幹線を進む。若葉台でちゃまさん出勤のため、さよなら～

橋本からいつものように三か木を経由して、青山から道志みちへ。

今日は気温が上がるとの予報からか、サイクリストが多い。

最初のセブンで今日初めての休憩～



新しく、ベンチができていましたね。

ここからは、山伏峠までできるだけ頑張ろうとするも、それほど出力は上がらず。

途中で調子が悪いと三味線を弾いていたナウいさんがUターン。

まさるのペースが少しでも落ちると、女子2人が被せてくるので気が抜けない。



追い風だったのかな？タイムは計測しなかったけど、全然イマイチな走りだったことが再認識（悲）

とんこちゃんと一緒に山伏峠に到着～



Yママ＆とんこちゃんは、トンネルを越えて山中湖を1周するという。

まさるは帰宅してブリックランをしたかったので、ここでお別れ～



復路一人って、全然追い込めないわな。



写真とか撮っちゃうし・・・・

途中、県立津久井城山公園の水の苑地では、水仙がとても綺麗でした。



帰りは向かい風＆脚パンで、橋本から野猿街道を走っていた時に、それは起きた。


姉さん、事件です。後輪空気抜けてます。

朝さぁ～少し怪しかったんだよね。だいたいかなり古いホイールだし・・・・

替チューブラータイヤも持っていたし、パンク修理剤（エアー）も持っていたんだけれども、自宅まで距離約10km。一回、携帯ポンプで空気入れたまでは良かったんだけれども、直ぐに抜けちゃう。

エクステンダーとの相性が悪いのか？ジョイントが逝かれちゃった？？？

替チューブラータイヤをハメようかどうしようか悩んだところで、カメラ女子に電話。

「悪いんだけど、車で迎えに来て・・・帝京大学法学部の駐車場にいるから・・・・」


自宅に送ってもらったのは、連絡してから2時間後。忙しい中、ありがとう。（かなりお怒りでした）

結局時間が押してしまって、13:00帰宅予定が15:15　別の用事があったためブリックジョグできず。残念。

Yママ＆とんこちゃん、お疲れ様でした。ナウいさん、ちゃまさん、ありがとうございました。

【今日の練習】
　道志みち山伏峠　142km　5.5h（復路は後輪トラブルのため途中まで）
　夜はセッションスイム

【今日の血圧】
　朝測り忘れた

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