2005十大ニュース

今年も、もうちょっとで終わりだ。
せっかくなので、今年の（自分にとっての）重大ニュースを振り返ってみた。

◎その１

２月に開催された、会社の職員スキー大会で、個人クロカンで入賞を逃したこと。久しぶりに悔しかったというか、もう、昔のパワーと馬力はなくなったなと、切に感じた。後輩を育てないとな。

◎その２

４月に開催された、初出場の宮古島トライアスロンで、最高のパフォーマンスが発揮できたこと。最高のレースができた。
練習仲間と一緒に参加する大会は、ほんとうに楽しいですね。

◎その３

８月に突然、衆議院が解散したこと。７月の都議会議員選挙が落ち着いて、これから練習に打ち込めると思ったのに、そこから１ヶ月、休日返上でほぼ毎日２２時まで働いたこと。（選挙関係の仕事についていました）
おかげで、筋肉はすっかり落ちてしまいました。

◎その４

１０月から、所属する部署が変わったこと。人事異動で、新しい環境でのスタートになりました。新しい職場は、不規則勤務ですが、ようやく慣れてきました。
これからも仕事と趣味の両立を目指します！！

◎その５

１０月に、沖縄県伊是名島に旅行に行ったこと。最高に楽しかったですが、大会に出なかったことにちょっと後悔しました。

◎その６

すばらしい練習仲間が増えたこと。いろいろな方面の方々と知り合いになれました。

そんなわけで、今年も大変お世話になりました。
来年もどうぞよろしくお願いいたします。
（日記も続けますので、遊びに来てください）

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変人倶楽部トレイルラン練習会

今年三回目のトレイルラン行って来ましたよ。高尾山口⇔陣馬山往復のトレイルラン。
変人倶楽部Ｋ山会長、Ｙ本さん、はまねぇ、ベティ、私の５人で待ち合わせた。

いやー、一昨日のバイク練習の疲れが残ってましたね。おまけにスイムの疲れも・・・・・
陣場山までは、前回より１０分ほど遅い、２時間１５分ほど。

帰りも同じぐらいですかね。高尾山からは「びわ池」を通る、自然散策路６号で帰ってきました。
終わって、蕎麦屋で腹ごしらえをしたのですが、５人で熱燗１２合ほど。ビール５本ほど飲みました。
大勢で練習すると、こういうのが良いよね。

次回は、１/９（祝）です。よろしくお願いします。

（写真）陣馬山頂から富士山を望む

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たこ揚げ

多摩川河川敷まで自転車で出かけた。今年の正月にはまった、たこ揚げのため。
微風ながらうまく揚がった。

でも、新たに購入した２本の糸をあやつる「スポーツカイト」は全然揚がりませんでした。
左右のバランスが悪いんだよね。

お正月にもう一度チャレンジしてみよう。

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年末泳ぎ込み（木曜夜スイム編）

疲れました。腕パンパンです。
でも「えーさく」が、最初先頭引いてくれたので助かりました。

ＳＱＬ　２００m
ＰＵＬＬorＳＷＩＭ（５０m×８本）×８set
奇数set　６５秒　set１０分
偶数set　６０秒　set９分

なんとか、制限時間内に泳ぎきることができました。
来年もよろしくお願いします。

ちなみに、もう一つ上のクラスでは

ＳＱＬ　２００m
ＰＵＬＬorＳＷＩＭ（５０m×１０本）×８set
奇数set　５５秒　set９分
偶数set　５０秒　set８分

やっぱり無理ですわ。

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ＩＲＯＮＧＩＲＬ

夜スイムで一緒に泳いでいるＩＲＯＮＧＩＲＬベティさんとロングライドに行った。
どのコースにしようか迷ったが、自分も２ヶ月ぶりの実走なので、イージーに宮ガ瀬までにした。

宮ガ瀬はきれいに電飾ライトアップされた「もみの木」が有名だったので、見てみたけど、もうクリスマスは終わっていて、なおかつ昼間だったので、ちょっと拍子抜けした。

まあ良い。久々に８０ｋｍちょっとバイクに乗ることが出来たのだから。
これから、徐々にバイクも乗り始めていこうと思う。

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ジャグジービール

アクラブ稲城のマスターズスイムに飛び入りで参加した。
今日がマスターズの最終だということで、終わった後にジャグジーに入りながら、ビールが振舞われるとのこと。

自分としては結構疲れたんだけど、変人倶楽部のおじさんたちに聞いたら、これでも今日は軽めのメニューだとのこと。
コレは強くなるなぁ。

１時間泳いで、終わったあとは、みんなで乾杯。楽しそうだなぁ。
ジャグジーに入りながら飲むビールは、まるで温泉みたいだね。

あ、もちろん自分は飲みませんでしたよ。車で行ったから。かなり我慢強くなりました。

明日の夜は、木曜夜スイムの年末泳ぎこみがあります。
Ｙ本さんも参加するので、Ｙ島パパさんもお待ちしています。もう、仕事納めだから平気ですよね。お待ちしています。

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年末バイクロングライド

年末バイクロングライドを企画することになりました。

【日時】１２／２９（木）１０:００集合
【集合場所】アクラブ稲城
【コース】下からチョイスで・・・
　①　宮ガ瀬周辺から厚木、相模川をさかのぼるコース。
　②　甲武トンネルを山梨側に降りて、山裾を相模湖まで抜けるコース。
　③　宮ガ瀬周辺から、牧馬峠を上り、相模湖をまわって帰ってくるコース。

いまのところ、参加を表明しているのは、ベティさんだけです。えーさくは２号車でおいで～。
一緒にゆっくり走りませんか？

あ～しまった。夜は年末泳ぎ込みスイムだった。

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年末お楽しみ（マスターズスイム編）

マスターズスイムの年末最終回に参加した。
お楽しみということで、メイン練習から２チームに分かれて、メドレーリレーを３回行った。

いやー面白かったですね。接戦で。
普段話したことのない人とも、お話できたし・・・・

１時間で１３００ｍ。ちょっと少なめでしたが、楽しめました。

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大掃除

指定のお休みの今日は、フローリングのワックスをかけることにした。
おまけに、カーテンも洗っちゃえ！！

平日休みは良いねぇ。昼寝も出来ちゃうし、ゆっくり出来ます。
久々に家庭のことをやったので、夜はマスターズスイムに練習に行かせてもらおうっと・・・

写真は、洗車中のものです。

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いきなり「にこめ」ですか？

トレイルランから帰宅して、年末スイム特別レッスンを受けるため？アクラブに出かけた。
先生は「えーさく」。今日は、クリスマスだからスゴイメニューを考えていたらしい。
８コメ＋１５００ｍ　とか・・・
さすがに、脚が疲れているのと、コけた左スネが痛いので、勘弁してもらうことに。

でも、いきなりアップで２００ｍ個人メドレーから始まり、プル、ドリル、ハイポ
など、普段使わない筋肉・意識を集中しながら泳ぎ、二種類の泳ぎを教えてもらいました。

なるほど、ためになりました。えーさく先生ありがとうございました。
また、しごいてくださいね。１６００ｍ。

年末年始のバイクロングライドは、超スペシャルなコースにご案内しますので、お楽しみに・・・・

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