土曜日はダンプが多くてダメだなぁ～
来週末に迫った、今シーズン二回目で最終のトライアスロン大会東扇島。セッション内ポイント争い後半戦の山場である。（本当の山場は最終の5時間ラン）
現在総合6位のまさるは、何とか二人のライバル（2位やっちゃん、3位N島さん）との差を詰めたい。
決戦仕様のバイクでレースペースの追い込み練習をちゃまさんにお願いした。最低気温が14度と冷え込みが激しい6:00のファミマに集合したのは、早抜け確定のちゃまさんと、東扇島に出場する【ヤスさん】。やっちゃんはDNSとのこと。
尾根幹線初体験とういう【ヤスさん】は、エアロなホイールと尖がったヘルメットでドッカ―ンと行ってしまい、追いつかず。予定より10分以上速く6:50前に橋本のファミマに到着。東扇島に出場するまっきーさんと合流して、7:00に4人で出発。
○ 第一ステージ （小倉橋から金田終点まで）
事前に高田橋までのやや上りセクションは「スピード控えめに走って下さい」と懇願しておいたが油断せず、先頭のちゃまさんの後ろを2番手でついていく。少しの上りでは前に出てスピードを抑えて、何とか高田橋までついていけた。
土曜日は車が多いが信号ストップは1回だけで渡ることに成功。
ここから先はフリー走行区間となる。
信号ダッシュで加速して40km/h以上で巡航！！ちゃまさんと【ヤスさん】が被せていく。と40km/h遵守のトラックとその後ろダンプ2台がブロック。
というか、ダンプの超スリップストリーム。
20mくらい後ろでもラクラクで、45km/h～50km/hで進む。
昭和橋を過ぎてもトラックは右左折せず。あまり追い込めぬまま金田のコンビニで休憩。（8:40）ここでちゃまさん早帰り。ありがとうございました。
○ 第二ステージ （小田原厚木道路側道 平塚ICまで）
厚木市内をゆるく移動して、北側から小田原厚木道路側道へ。北東からの追い風らくらくで、42km/hくらいでチームタイムトライアル風の走り。
区間距離が短く、二人は満足できない様子だ。
それならばと、午前中限定であるが、海岸線を藤沢まで走り、境川CRで帰宅することにした。
○ 第三ステージ （√134 江ノ島手前藤沢分岐まで）
県道62号平塚秦野線で湘南平を右手に見ながら南下して√134の海岸線を走る。ここも車とダンプが多い。新しくなった湘南大橋をDHポディションで走っていたら、ダンプに煽られてヒヤヒヤ。先頭を交替しながら浜須賀の交差点まで飛ばす。もう少し車が少なければ良かったのに・・・土曜日だからしょうがないですね。
この時点でAVE30km/hを超えていた。追い風下り基調でしたからね。
藤沢橋からはやや向かい風の境川CRを進む。最初は30km/hを下回らないように走っていたけど、休憩しようと思ったコンビニがなくなっていて、この時点で力が抜けて、マッタリダベリング。
境川から中原街道に少し入ったファミマで休憩し、ここで【ヤスさん】と別れた。
その後も、マッキーさんとおしゃべりしながら走る。√246を超えると、上流右岸が工事のため通行止め。町田街道と並行する道路をくねくねと走って、町田市役所でマッキーさんとお別れ。
ペースは上がることなく鎌倉街道でちょうど12:00に帰宅した。
【ヤスさん】、マッキーさんお疲れさまでした。今日は車が多く、お二人には少し物足りないスピードだったかもしれませんね。まさるにとっては良い感じでしたが・・・・・お互いに東扇島大会頑張りましょう！！
※ ZIPP404は303と違い、平坦で良く伸びます。
※ 夜はセッションスイム。明日は4時間ジョグです。
【今日の練習】
相模川・小田厚・平塚・相模川 138.0km 5.0h
←皆さんの頑張りを確認できます。
ぽちっとお願いでござる。
