頭痛のタネ

昨日、慣れないことをしたせいなのか、緊張するほどのドラマを見たせいなのか・・

朝、目が覚めてしばらくしてから　頭痛に悩まされています。

食べすぎでお腹が痛くなったり、膝がいたくなったり、筋肉痛などはどうということはないのですが・・・　頭痛は困ります。


子供達を送り出してから、あきらめて家事も放って寝ました。　

今日の頭痛は　ちょっとしつこくてまだ治まりません。

原因は、はっきりしませんが　ひとまず冷やしてみることにしました。片頭痛にはいいそうです。


頭痛のタネとして思い当たることもあるのですが、考えてもどうしようもないことなので　他のことをして考えないように！！　　時にはそれも難しいのでしょうか。


首の後ろを冷やすため夏に活躍したグッズを使っていますが、効き目はまずまず、ただし見た目はよくありません。　首も回らず苦しいです。



今日は気持ちの良い秋晴れです。　頭痛も治まってきたことだし、深呼吸して　


そうだ！　衣替えをしよう