今日は土曜日、今 起きました。
久し振りに晴れの天気予報。
霧に包まれた太陽が昇っていました。（AM7:19）
今日からフラダンスを習いに行くことにしました。
頑張るんじゃなく 楽しんで来ます。
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フラダンスに行って来ました。
今年７月から始まったコースです。
スタジオに入りましたら 先輩たちは もう自分のスカートをはいて ステップや手の動きの練習を始めておりました。
『みんな初めは出来なくて当たり前よ！』なんて生徒にいつも言っている私ですが いざ自分がその場になると心細さを感じました。知人も 経験も ダンスの知識すらなく飛び込む私の無鉄砲さに急に引きたくもなりました。
先生は私を優しく迎えてくださり また一番赤いスカートを貸してくれました。
スカートは頭からかぶってはくそうです。
前面も側面も鏡です。
自分のフラダンススカート姿を見て 「うふぅ
」
さぁ～曲が始まりました。
「カホロ」「ヘラ」「レレ」？？？
「波」「貝殻」「太陽」「星きらきら」？？？
フラダンスは優雅に誰でもリズムにのって 軽く踊れると思っておりましたが 私の手、腰、足、笑顔 みなバラバラでした。ふぅー。
でもいい汗かいて楽しかったです。
来週は『東京ハトバス乗り』に行く約束がありお休みしなければなりません。
羞恥心 - 弱虫サンタおバカキャラから卒業？
解散じゃなくて「ホッ！」としました。
上地ファンですから （つるのも素敵）これからも羞恥心さんに活動をしてもらいたいと思っています！
がんばって！ 羞恥心！
「弱虫サンタ」いい曲ですね。
最後の「好きだよー
」「好きだよー」「好きだよー」
天気予報って当たりますね。
山形にも予報通り初雪が降りました。
すっかり暗くなっての仕事帰り 家の玄関先に ふと赤い花が白い雪をかぶり 外灯の光に映えて ひときわ美しく咲いているのが目に入りました。
２ｍはある大きな木から一枝折って母に
「これサザンカかしら？」と聞きましたら
「貴女も植木に目が行くようになったのね。それは椿よ。」
（椿は早春に咲くものと思っておりましたし 花が咲いても散ってもあまり気が付きませんでした。）
「サザンカと椿は同じ仲間でも 散る様子を見ればすぐ分かるのよ。
サザンカの花びらは一枚ずつハラハラと落ちるのに対し 椿は花全体がポトリポトリと落ちるのよ。」と教えてくれました。
細見綾子の句に 「山茶花は咲く花よりも散ってゐる」 と言うのがあるのよ、とも教えてくれました。
そう言われれば 庭の角にあるサザンカの木は この椿と同じようなピンクで斑入で次々と咲くけれど 下にはたくさんの花びらが 土が見えないくらい落ちていたことを思い出しました。
初雪を被った椿を撮ろうとしましたが 家の中が暖かいので
すぐ融けてしまいました。
午前１０時までに初雪の降った所は、
秋田・酒田・山形・会津若松・長野・輪島・富山・金沢・福井、
舞鶴・米子・広島・山口・下関・福岡。
このうち、
広島・山口・下関・福岡は平年よりも２０日以上早く、
福岡では２０年ぶりに早い初雪の観測となったそうです。
雪が降るのは 北の方から ひと雨ごとに南下して行くのかと思いましたら 今年は 長い日本列島いっせいに降ったのですね。
埼玉西武ライオンズ | 左下二匹目を、「めだかのクリオネちゃん」と名付けています。 彼は立ち泳ぎが得意なのです。疲れると水槽の底に横になって白いお腹を見せて眠ります。私は 初めて見た時 もしかして弱っているのかと思って 別の水槽にクリオネちゃんだけを入れておきましたが 一か月たっても 相変わらず立ち泳ぎと横寝は得意と見え そして元気なので 昨夜また元の水槽に戻してあげました。今日も元気に泳いでおります。 |
 | 今年の春 12匹だっためだかが 約50匹に増えました。クリオネちゃんは今年生まれた一匹です。今も右下の方で立ち泳ぎしてるのが見えるでしょう。他に金魚とタナゴが各１匹 別水槽におります。鈴虫は 夏から秋まで家中に響き渡る程いい音で鳴いてくれましたのに 共食いが始まり 今はメスが４匹だけとなり大分動きも鈍くなりました。所々に卵がこぼれております。来春孵るといいなぁ。 |
今まで行っていたスポーツクラブを退会して 今年７月にオープンした「メディカルフィットネス＋スパ」に 入会して来ました。
家から１キロと離れていません。
「メディカルフィットネス」と言うからには 病気の人のリハビリが主かと思い 全然気にも止めていませんでした。
それが「あそこの温泉は源泉かけ流しでとっても良いよ」と温泉のよさが以前入会していたクラブで噂になりました。
温泉好きの私ですので 耳をダンボにして情報を集めてました。
ビジター利用（一回2,100円)も出来ることを知り 思い切って行ってみました。
プールは 25ｍ３コースに温水ウォーキングコースが１コースあるだけの狭さでしたが トレーニングジムに スタジオ３部屋、 岩盤浴、トリートメントルームと言ってタイ古式などのマッサージ室、屋上に多目的コートにランニングコースなど プログラムも50以上のレッスンがあります。
１１月はキャンペーン月で 入会金無料＋岩盤浴、トリートメントルーム、Ｏ２カプセルが各１回無料体験付きと聞いて入会して来ました。
早速 今日はプールで３０分程泳いだ後 ゆっくり温泉（露天風呂にも）に入って来ました。
明日から エアロビクスやヨガなどに挑戦してみようかと思っております。