4.5年前のRKBTV/今日感テレビでの レシピ
究極の糖質制限惣菜、と思ってる
夏に モリモリ・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4b/8c/85d2ca99c823752d8a62e26f775d06ed.jpg)
エビ 20尾 (少しの塩、 白ワイン大さじ1、片栗粉 小さじ1を揉みこんでおく)
太白ゴマ油 大さじ2を 熱して うす切のにんにく 1かけと たかの爪の輪切り 2本分を あたためて・・・
エビ エリンギ セロリ パプリカを ソテーする(冷蔵庫のきのこでイイ)
(たれ)
ナンプラー 小さじ2
白ワイン 大さじ2
鶏ガラスープの素 小さじ1
レモン汁 大さじ1
たれを絡めて・・・黒こしょう 最後に ゴマ油 小さじ1
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/36/78/5dc574c0862a523987bc70738e469ff7.jpg)
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セロリが 特売で安くでたら・・・冷凍のエビを出してきて・・・セロリの葉っぱも全部入れてカサが 増える。
タイには 行ったことないけど ナンプラーは夏に イイねぇ
究極の糖質制限惣菜、と思ってる
夏に モリモリ・・・
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エビ 20尾 (少しの塩、 白ワイン大さじ1、片栗粉 小さじ1を揉みこんでおく)
太白ゴマ油 大さじ2を 熱して うす切のにんにく 1かけと たかの爪の輪切り 2本分を あたためて・・・
エビ エリンギ セロリ パプリカを ソテーする(冷蔵庫のきのこでイイ)
(たれ)
ナンプラー 小さじ2
白ワイン 大さじ2
鶏ガラスープの素 小さじ1
レモン汁 大さじ1
たれを絡めて・・・黒こしょう 最後に ゴマ油 小さじ1
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セロリが 特売で安くでたら・・・冷凍のエビを出してきて・・・セロリの葉っぱも全部入れてカサが 増える。
タイには 行ったことないけど ナンプラーは夏に イイねぇ