夜中に目が覚めて困る

ミニガンモ、竹輪、大根の煮物

ホタテグラタン

ジャガイモとベーコンのバター炒め

胡瓜の納豆和え

九月に入ったとたん涼しくなって、昨夜などは夜中に寒くて目が覚めた

というよりは、目が覚めたら寒かったの方が正解だろう

最近は必ず３時過ぎに一度目が覚める、少し早く寝ると２時過ぎ

３～４時間ほどしか熟睡できないらしい

一度目が覚めると後は朝までうとうと状態

ぐっすり寝て清々しい目覚めというのはもう期待できないようだ