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回鍋肉

厚揚げマヨネーズ焼き

白っだし味のスクランブルエッグ

小松菜とツナの塩昆布和え




妻が帰っていない時は、食べた食器は自分で洗い自分で片付ける

日本酒で晩酌が終わった後一人ビールでサプリメントを流し込む

この後は焼酎でも飲みながら読書の時間

タイトルなし

厚揚げと胡瓜の冷やし餡かけ

マンダイバター醤油焼き

椎茸とベーコンのバター炒め

大根とツナのマヨネーズ和え