食後の・・・

晩御飯を終えて



塩イカ、カワハギと鯵の刺身、日本酒は晩酌用の満寿泉。

途中でトイレに。

二三日便秘気味だったのが一気に出た感じ。

出るものがないのに残便感が酷くて風呂にも入れず眠つきにくい夜。

その所為か、スマホのアラームをセットし忘れて炊飯器の炊きあがり音で目覚めました。

最近はアラームのセットし忘れ、セット時間の間違いが続いています。

今朝は多分いつもの時間に目覚めたのですが、時間を確認せずにそのまま寝なおし。

毎晩セットしているのを止めて平日と土日を分けて連続設定にしようかな・・・