寝不足

１時１２分、２時２４分、４時４分

昨夜トイレに入って時計を見るとこの時間でした。

それぞれ３０分ほどトイレに居ました。

トイレから帰って布団に入ると寒くてなかなか寝付けません。

暖まったころに便意が・・・

昨日は正味何時間寝ることができたか分かりません。

朝のコーヒーを飲んだ後４回目のトイレ。

そのあとすぐ５回目が。

おかげさまでお腹はすっきりしたのですが、昼食を食べてからまたお腹が鳴っています。

明日は歯の治療日なのタイミング的にはちょうど良いトイレ通い。

今朝から読み始めた本も読み終わったので少し昼寝でもしようか。