本名正憲の朝イチ的ここだけ話

喋るだけでは飽き足らず…

一日を振り返る。

2010-07-14 20:51:36 | private

いやもう昨日今日と大変でございました。はい。


大雨に関する情報をどんどんお知らせするので手いっぱい。


さすがにきょうはヘトヘトになりました。


被害に遭われた方々には心からお見舞い申し上げます。


流されていった鹿、無事だといいですけどね。


ちなみにあのニュースで短いナレーション入ってますが、大先生の声です。


映像にインパクトあり過ぎて誰も気付いてくれんかった・・・。


あそうそう、「今日の数字」に今朝もたくさん回答をお寄せいただいたんですが


結局ご紹介する時間がなくて本当にごめんなさい。


明日は余裕が出来そうですね(^.^)



番組終了後、こんどは「ごぜん様さま」でのラジオニュースをカバーする大先生。本来担当すべき石田アナが生中継で出かけたため。


 


一応何かあってはと思い2時ごろまで会社にいましたが、あとは何とかなりそうなので帰宅。


時間があったので近くのフィットネスクラブに出かけました。


天気が悪い時は本当に助かりますね。


 


きょうはランニングマシンでじっくり走ろうと思ったんですが


結局飽きちゃって16キロでやめ。



あと4キロくらい我慢して走ればよかったと


今になって思います


消費カロリーは1048.4kcal. 頑張ったようで、これでカツ丼一杯なんだってさ(^_^;)



でも景色が全然変わらないので本当に退屈しますね。


それと微妙に走る感覚が違いますし。


マシンの方が1割くらい疲れるようです。リアル地面より反発力が弱いので


強く蹴らなきゃいけないからかな。


 


シャワー浴びて冷たい水風呂に浸かって(気持ちいい~)帰宅。


子供たちが外食したいというので回転寿司。



デザートはローソンで買った「スプーンで食べるプレミアムロールケーキ」。


 


 


疲れましたがそれなりに充実した一日でした。


きょうは早めに寝ますわい。


おやすみなさ~い。