午前中はご近所の友人とヨーガ。
ねどこのムドラーと基本呼吸、
逆転のポーズなどを休み休みです。
暑くなってきましたが、
休み休みだとつらくなくて、
気持ちよく出来るような気がします。
水出しの紅茶とおしゃべりでひと休み。
近況報告と情報交換です。
友人は演劇通なので、札幌演劇シーズンについて
詳しく教えてもらいました。
ひとりお弁当で昼食のあとは、
お茶を飲みながら
午後の作戦会議。(ひとりですが手帳と・・・)
確認しながら
予定していた作業を進めていきます。
思っていたより暑くなったので、
雑草抜きはお休みにして、
主に家の中で出来ることを。
お茶やお水を飲みながら、休み休み。
さらしのお手ふきも新調です。
涼しげにおさかな柄にしてみました。
あとは、晩ごはんの支度だけ、です。
さて、あなたもヨーガ、始めてみませんか?
ホームヨーガの教室でゆったりと、
お待ちしています。
ねどこのムドラーと基本呼吸、
逆転のポーズなどを休み休みです。
暑くなってきましたが、
休み休みだとつらくなくて、
気持ちよく出来るような気がします。
水出しの紅茶とおしゃべりでひと休み。
近況報告と情報交換です。
友人は演劇通なので、札幌演劇シーズンについて
詳しく教えてもらいました。
ひとりお弁当で昼食のあとは、
お茶を飲みながら
午後の作戦会議。(ひとりですが手帳と・・・)
確認しながら
予定していた作業を進めていきます。
思っていたより暑くなったので、
雑草抜きはお休みにして、
主に家の中で出来ることを。
お茶やお水を飲みながら、休み休み。
さらしのお手ふきも新調です。
涼しげにおさかな柄にしてみました。
あとは、晩ごはんの支度だけ、です。
さて、あなたもヨーガ、始めてみませんか?
ホームヨーガの教室でゆったりと、
お待ちしています。