道新文化センター大通のホームヨーガ教室
明日、１１月２３日（水）は勤労感謝の日、祝日のため
お休みです。
とらみのうつぶせ寝。
苦しくないの？いつも見ていて思います。
また来週！ですね。
健やかに過ごされますように。
ａｔｓｕｋｏ
明日、１１月２３日（水）は勤労感謝の日、祝日のため
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とらみのうつぶせ寝。
苦しくないの？いつも見ていて思います。
また来週！ですね。
健やかに過ごされますように。
ａｔｓｕｋｏ
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- 札幌北24条会館で火曜10:30から12:00までヨーガをしています。道新文化センター札幌などでも。アーサナ(ポーズ）プラーナヤーマ(呼吸法)マントラ(読誦法)をマイペースで楽しんでみませんか？
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