美しく流れるように気持ちよく ホームヨーガ

日本ヨーガ学会　札幌のブログです。

　

明日はお休みです

2022-11-22 14:25:24 | 猫と犬と
道新文化センター大通のホームヨーガ教室
明日、１１月２３日（水）は勤労感謝の日、祝日のため
お休みです。

とらみのうつぶせ寝。

苦しくないの？いつも見ていて思います。

また来週！ですね。
健やかに過ごされますように。

ａｔｓｕｋｏ
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札幌北24条会館で火曜10:30から12:00までヨーガをしています。道新文化センター札幌などでも。アーサナ(ポーズ）プラーナヤーマ(呼吸法)マントラ(読誦法)をマイペースで楽しんでみませんか？

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