型を身につける②

先日、テレビでお掃除の特集をやっていたので
見てみました。

その中で、
禅寺でのお掃除の様子も出てきました。
ほうきは立たせて掃いて、
ぞうきんは力を入れて拭きあげます。
畳の目に、板の目に沿って、
すみずみまで無駄なく、むら無く。
形が身についているので、
考えることなく、からだが動きます。

「今、ここに集中して」

そうでした。
坐禅のとき、いつもきいていた言葉です。

いつも掃除をしながら、
つい、時計を気にしたり、
他のことを考えたりしていました。

今、ここに集中すれば、
修行にも、瞑想にも、
なるんですよね。

そんな時のお友達が増えました。

毛ばたき（小）です。

以前から、いいなぁと思っていたのですが、
ちょっと、迷っていました。
先日、初めて（小）を見つけて！
これで、オープン棚のオブジェたちも
いつもきれいです。（多分・・・）

お掃除のお坊さんが
「（特に玄関は）人をお迎えする場所なので
　ものを置きすぎないように」
のようなことも仰っていたのですが・・・
そこは、まだ、修行が足りませんね・・・


さて、明日、火曜日は
北２４条会館のホームヨーガ教室です。
１０：３０～

明後日、水曜日は
道新文化センター大通のホームヨーガ教室です。
１０：３０～
１５：３０～

マスク、消毒をしながら少人数で開講中です。
あなたもヨーガ、始めてみませんか？
教室でお待ちしています。

ａｔｓｕｋｏ