統合医療日記

ここでの統合医療とは単に西洋医学と東洋医学の統合ではなく、病気を肉体と精神と社会及び自然環境の4視点から見ていきます。

太陽の光ふり撒く救世花

2011-09-10 15:42:39 | 農園の詩(うた)

夜に写真を撮ったので歌にあいませんが。。。

今、福島では除染のためにひまわりが植えられています。大地から放射性同位元素を吸い取ってくれます。しかしひまわりにはこの他にも今の日本人に良いことをしてくれます。ひまわりの種にはうつ病患者には必要なトリプトファンが多く含まれているからです。トリプトファンはセロトニンになり、脳内のセロトニンが上がればうつ病は良くなります。セロニンはこのほか肉やバナナ、ヨーグルトなどに多く含まれています。何よりもどんな時にも明るい光を私たちに投げかけ、今のつらい日本人の心を和ませてくれます。

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