正常値

このところ、停滞期だったヘモグロビンA1cが

なんと！6.2になりました！

正常値です。

 

バタバタして、薬を飲み忘れがちだったけど

飲み忘れないように注意したし

歯の治療も影響あるのかな？

目指すは、5台です。

昨年の今頃は 、とにかく喉が渇いて仕方がなくて

水ばっかり買ってた記憶があります。

体重が戻りつつあるのは悲しいけれど

健康になったら、自分に一番いい体重に落ち着くと思います。

 

こんなに暑いのに、仕事以外に病院通いまでしなきゃいけなくて

健康じゃなきゃ、通院できないよ。と愚痴の一つも言いたくなるけれど

とりあえず、初の正常値は、嬉しいです。

 

しかし、コレステロール値が169と高いので

次の検査までの目標は、キャベツとブロッコリーをよく食べること。

野菜料理を楽しもうと思います。

 

夏は、紫外線アレルギーがあるので

外出は最小限にしないと辛いのです。

食べ物で調整するしかないです。

 

秋になったら、どんどん出かけようと思います。

正直、雨の日がありがたいです。

 

今日は

サリーからお土産が！

 

手書きイラスト。袋を捨てられません。

メモ帳と色鉛筆です。

（ウナコーワは、小ささを伝えるためです。）

 

最近、甘いものを頂けないのが寂しいです。

お茶関係が、飲みきれないほどあります。

でも、それは皆さんの愛だと思えばありがたい。

精進します。

特別な日を、除いてね。

 

なんと、勤務先の近くに咲いてたヤブミョウガ

綺麗だなと思っていたら

なんと！わが庭で咲いてました。

去年は、葉っぱだけだったのよ。

まさか、この花が咲くなんてね。

サリーが貰ったバラも、地植えしたら今咲いてる。

 愛しき庭よ、ありがとう。

 

自分の体に沿った楽しみ方を見つけていこうと思う夏デシタ♡

 

マイナス思考になるのは、疲れているときなので。

 

台風一過

安住紳一郎さんのラジオ、テンション低くて好きです。

あまり元気すぎるより、こういう感じが落ち着くお年頃になりました。

 

あるリスナーさんのルーティーンが紹介されました。

帰宅して、服を脱ぐとき

「俺は、この世のしがらみから解放された！」

と、叫んで脱ぎ捨てるそうです。

その話にニンマリするというのは、皆さん日々頑張ってるのですね。

私も、ニンマリ！

 

台風はこれから九州地方が荒れそうですが

被害が広がらないことを祈ります。

今回の台風は、方向が逆で予測できないそうですからね

 

こちらは、台風一過です。

一度干した洗濯物、天気雨が降り慌てましたが

また晴れて干し直しました。

もう大丈夫でしょう。

これくらいで文句言ったらバチが当たりますね。

 

雨というのは凄いです。

今度は、ストロベリーマカロンも一つ蕾をつけました。

白とピンクが同時に咲くことも予想されますよ。

わーい！

 

それから、イキイキ紫陽花みっけ！

花瓶に飾ると爽やか

 

8月のシフトが出来て、用事がひとつキャンセルになり

思いがけなく4連休になりました。

帰省しようかと飛行機チケット確認したら

早割よりも倍以上のお値段で、諦めました。

青春18切符や、マイカーとフェリーでの里帰りも考えましたが

お疲れ気味で帰省しても、ダメな自分に反省するだけだし

4日間フリーもいいな。

植物も水遣りも、夏は特に大事ですからね。

自分もそう、枯れない程度に水遣りしなければね。

 

もう充分に夏を感じたけど、

まだ8月にさえなってないという。

 

皆さん、ご自愛しましょ♡

 

 

ケセランパサラン

昨日は、電車が停電で不通になり

遠回りの通勤経路で行こうと30分早めに出たのですが

復旧したようで、早めに職場に着きました。

いくらか涼しかったので、時間つぶしに散歩することにしました。

ふと私の唇に何かが触れました。探してみると、ふわふわと白いものが舞ってます。

ケセランパサラン！

追いかけると、私を茶化すように舞っているのです。

そして見失ってしまいました。

残念！

ケセランパサランを見るといいことがある。

家に持ち帰りたかったな。

すると、また登場したのです。

しかも、下に落ちて拾ってと言わんばかりに。

捕獲できました。

いいベンチがありました。

水分補給も兼ねて休みます。

 

とても涼しい風を感じました。

気持ちいい！

 

スマホでケセランパサランを検索したら

見ると幸せになると書いてありました。

実はその時間、父の手術の真っ最中だったのです。

ラジオ波で腫瘍を焼くという手術

痛くて熱かったそうです。

でも、ケセランパサランが出て来たので

経過は良くなる！と思いました。

白粉を入れて飼ってます。

サランラップの蓋を少しだけ開けています。

信じたいじゃないですか。

突如消えるというのも神秘です。

職場のロッカーでは消えたのに、帰宅したらありました。

単に目が悪い？

丁度、父が手術後安静にしていた5時間と重なるのです。

そのあとすぐリハビリだそうで、

ケセランパサランの復活と同じ！

 

ケセランパサランは、アザミのタネだとも言われています。

実は先日、フェイスブックでヒゴタイの花を見て

タネを注文しました。

熊本の阿蘇によく咲く、まあるい花です。

子どもがちいさい頃、ヒゴタイキャンプ場に何度か行きました。

懐かしくて。

 

ヒゴタイは、ルリタマアザミとも言うそうです。

ってことは、ケセランパサラン沢山出来るのかな？

奇遇ですよね。

しかも、帰宅したら来てました！

嬉しいプレゼント付きでしたよ♪

パセリ（笑）

 

父は、もう少し長生きしてくれそうな予感♪

 

ヒゴタイをタネから育てると、3年かかるそうです。

 

いろんなことがありそうな3年です。

 

ケセランパサランの本を検索したら

ステキなおススメ文がありました。

 

ケセランパサラン

ふわふわ飛んでいるようで、決して流されず、

意識的に風に吹かれている人生でありたい。

 

百円の恋 見ました。

仕事仲間と夜の道を歩きながら

１人が、明日高校の三者面談辛い。って言う。

私以外は皆さん独身で、私の経験を聞こうとしてる。

数年前の私も、そんなんだったのかな？

当時は、メンタルやられるほど心配したのに

今となっては、はるか遠い思い出

気の利いたアドバイスも出来なかったわ。

 

人間、なにが幸せかわからなくなってきたよ。

 

今の私は、どんどん幼稚になっていくようだ。

 

母親を長くやってたけど、

自分を棚の上に置いて、偉そうに子育てしたけど

あの自分はなんだったんだろうね。

 

百円の恋という、安藤サクラ主演の映画を見た。

彼女の演技は、心に入ってくる。

 

昔、女性誌の衣類整理のページに安藤和津さんが、

２人の娘さんたちの収納ボックスを披露してた。

さくらとモモコだったかな。うっすら覚えてる。

その子がこんないい女優になるなんてね。

 

先のことが不安で、いろんな本を読んだりしてる。

でもこの映画を見てたら、そんな自分の真面目さが嫌になった。

 

子育て時代に流行った歌は、歌えない。

そんな話を同僚としてたら

私は流行りの歌を歌いながら育てたよって。

 

もっと自分を解放して育てたかったかな。

 

でも、私なりに頑張ったさ。

 

昨夜、やっと雨が降って

久しぶりに草むしりをしたら

ホワイトマカロンがまた咲いてた。

あと蕾がふたつもある♪

 雨は、美味しいとこ持ってくけど

日々の水撒きがあったからこそだよね。

 

許されるなら、ずっと庭のある家に住んでいたいなぁ。

この暑さを逆に利用してやるの巻

この夏の目標は、死なない！

異常な暑さですよね。殺人的な暑さです。

昨日はお昼から出勤でしたが、熱中症になりそうでした。

都会は好きだけど、車通勤できないのが辛いです。

個人病院には、駐車場もないので、元気でなきゃ病院にも行けませぬ。

 

でも、そんなこと愚痴ってても仕方ないです。

この暑さで、梅干しがよく干せましたわ。

今年は、めっちゃ簡単な梅干し作りました。

書きましたっけ？

塩とお酢をいれたジップロックに入れて、時々ひっくり返すだけ。

シソなんか使わなくていいです。

私は、本来の梅の味が生きる、シソなしが好きかも、

そして、それを干したのですよ。

おばあちゃんみたいな梅干しが出来上がりました。

これが、熱中症予防になってます。

来年は、たっぷり作ろうっと！

 

干したザルを洗って乾かしてしまったら

ラジオで、この暑さを逆に利用しよう！

というリスナーさんがおりました。

ミニトマトを干して、干しトマトを作るそうです。

甘みが凝縮されてとても美味しいとか。

 

私の、チョボのアンテナがビビビッときましたよ。

ヘタを取って、半分に切り、

塩をまぶして干します。

ゲンキンなもので、あれほど嫌がってた日差しを

カモンカモン状態になったのです。

4時間干して、まだこれだけ

明日は、丸一日干しますし

翌日も翌々日も遅番なので、日中は干せますよ♪

 

あれほど嫌だった暑さが、

ドライトマトを作ろうと思ったとたん

ありがたくなりました。

 

自分が先に干からびないように

注意！注意！

 

 

わたしの秘密基地♡

いい感じのチェストが売ってあったけど

あまり物を増やさないようにしようと考えた末、

2階のチェストを居間に下ろすことにしました。

 

シーモは、スポーツを見るくらいしか居間には来ないので

わたしの部屋のようになってます。

だったらもう、わたしの部屋にしょう！

 

チェストの引き出しを全部外して

本体を2階から一人で降ろして行くと、

途中でどうやっても１人では無理だとわかった。

シーモはまだ寝てる。

階段の途中に置いたままにしてたら

起きて階段を降りる頃に邪魔だから手伝ってくれるだろう。

案の定！手伝ってくれたよ♪

 

それで、麦わら帽子作品やり直しました。

本当は、全く違うものにしたかったのですが

Nさん曰く、「今のものを作り続けた方がいいと思います。」って。

 

彼女は時間内で出来なかった作品を、

家で完成させていく。

自分の作品に対しての意識がわたしと違う。

見習おう！と思って作ってみた。

屋根やら、はしごやら、木やら作り直しました。

少しましになりました。

そのあと、チェストの引き出しに毛糸を見つけて

緑を加えたくなってきたのです。

なんだか楽しくなってきました。

わたしの秘密基地でーす  (^-^)v

ラムネのように。

爽やかでありたい。

今日は、しみじみそう思ったね。

 

期待が大きいと、それを上回らないことも多いのだけど

今日は、期待以上でした。

 

憧れの、ほぼ日オフィス

いいんですか？中に入っても？

写真もどうぞお取りください。

 

今まで、ほぼ日のイベントには随分行ったけれど

スタッフの方が皆さん感じが良いのです。

今日もそうでした。

スタッフさんが楽しんでます。

木の扉の中を入ってみました。

可愛らしいお部屋です。

材料を並べていますよ。

木の香りがして、居心地いいです。

軽やかなBGMは、栗コーダーカルテット

♪ピタゴラスイッチを演奏する人たちです。

帽子の中でツリーハウス。作りたいと書いてみたのですが

時間がなくて焦って作りましたが、品のない作品

陶芸家が、気に入らない作品を割るように、

糸を抜いてしまいたいです。

 

製作のあとは、皆で被ってTOBICHIまで30分ほど歩きました。

 

TOBICHIのツイッターにその様子は載ってます。

到着したらね。

ラムネが待っていましたよ。

そしてね。

その頃に、ひっそりと糸井さんがいらしたのです。

そのさりげなさに感動しました。

さらっと帰られる姿を追いかけたくなりましたが

それは野暮ですね。

スタッフがイキイキと働いているのは

こういう心遣いのできる人だからでしょう。

爽やかな人でした。

 

ひびのさんの展示スペースを見たら

斬新なのに品があって清潔感があるのです。

プロの凄さを思い知らされました。

ひびのさんからは、参加者全員にプレゼントがありました。

ひびのさんは、素人の私たちの作品をとても楽しんでいて

こんな心遣いもしてくださる。

 

糸井さんもひびのさんも、素敵だなぁ。

ホワイトノート

 

昨日の朝と今日の朝と、朝から日記を書いてみて

凄くいい！

文章を書くことが好きな人にはオススメしたい。

 

日記は普通、夜書くものだけど、

先日読んだ本に、夜の反省は鬱への入り口と書いてたので

ただでさえ寝苦しい夜に、反省なんかしてたら余計眠れなくなるもんね。

朝起きても、残ってるマイナスの感情などは夜よりぐっと減っている。

それをノートにしるせば、心の洗濯が出来る。

固有名詞だって、バンバン書いちゃうぞ！

ブログより思い切ったことが書ける。

 

今日は、イトイさんの事務所でひびのさんのワークショップ♪

 しかも、心通い合うNさんと！

彼女もとっても喜んでくれた！

私は、自分が嬉しいのと友達が嬉しいのとで

ダブルハッピーだよん

 

やはり、楽しみを散りばめて生きていかねば！

 

アナログもやってみる。

いま読んでいる本です。

最初は、このリストに従ってノートに書き留めました。

しかし、日によって見える景色が違い、

もっとプラスの感情で書き直そうかと思いましたが、

嫌だな。と思う感情も大事にしたい。

と残すことにしました。

 

ブログは、心の整理になるからと思いつつ

全てが書ける訳ではない。

どこか綺麗事でまとめてしまう部分もある。

だからといって何もかも、書いていい訳でもない。

それが芸術作品ならともかく。

 

顔がイキイキする朝の習慣という箇所がありました。

それは、朝30分を書くことに使うと顔をパックする以上に顔がイキイキするそうです。

書くことによる治癒の効果や

恐れや悲しみを自由に書くことで精神を浄化させるそうです。

 

会話にすると、言いくるめられたり

否定されたりする。

でも、自分の直感を自分で受け止めてあげたいのです。

わたしがそう感じているというのは、自分の中の事実ですから

それを否定する権利は誰にも無いのです。

 

ブログを始めて、10数年が経ちますが、

自分の心を晒すことを躊躇する時期がたまに来ます。

今、またそのときかな。

 

ブログは続けますが、

アナログでの心の整理を試してみようと思います。

 

あと40日余りで、また一つ年を重ねます。

とりあえずそのあたりで、ひとつでも気づきがあるといいな。

 

 この先の人生、

爽やかに生きられますように。

宝くじよりいいものに当たった！

このところ、書いては消しのブログです。

ブログを書くことは、心の整理になるのですが

昔、夜書いた手紙を朝読むと恥ずかしい。

みたいな現象がブログでも起きるのです。

なんだか、急にはずかしくなってしまったり

書いちゃいけないかな？と思ったりする。

 

心が開放されてるときは、あまり気にならないことも

気になるときは、気になる。

 

この暑さのせいで、守りに入ってますからね。

 

でも、暑くても出かけたいイベントに当選したました。

ひびのこづえさんがらみなのですが

ほぼ日のオフィスであるのです。

あの、イトイさんの働くオフィスに入れるんですよ。

最近、いいことなかった私に

神様の慰めかな？

応募者殺到の中、当選しちゃったのです！

 

ひびのさんがらみのお出かけはいつも一緒のNさんも

それはそれは喜んでくれてね。

楽しみなんです。

彼女から頂いた布でバッグ作りましたので

そのバックで行きます。

夏はパワーのないわたしですが、これは楽しめました。

これからは、作るものはオリジナリティーでいきたいと思っております。

（消したブログに何回も登場してましたが）

 

 昨年もこのイベント、やってたみたいですね。

https://www.1101.com/tobichi/kodue2018/index.html 

 

明日も早番です。

会社に遅刻する夢を見て焦って起きた夜中でしたが

当選メールに夜中喜んで、ブログにその嬉しさをしたためております。

 

はい。また寝ます。

 

正夢になったら困りますからね。