ローデンベルグの刺繍が完成しました
クリスマスディスプレイと一緒に飾ってくれました
先日購入した高級（？）オーナメントを飾るのにピッタリの
可愛い壁掛けを見つけたようです
年寄はオーナメントというとツリーに飾るものだと思っていましたが
この方が可愛さ引き立ちますね
やっと仕上がったと思ったら
もう次が届きました
楽しみが増えました～
今朝の富士山
2023.11.21 7：46
今日も一日いい日になりますように
最近歩数カウントにはまっています
ゲーム感覚で楽しく
普段車で10分程度の用事を徒歩にするだけで
1日4000歩は割と簡単に達成できます
「仕事を辞めたら歩こう！」なんて思っていましたが
今から歩くことを意識しようと思いました
１回５分程度の下腹引き締めフィットネスも５分だったらやる気になります
昔から運動神経抜群なわけではなく華やかな経歴とは縁がなかった私ですが
だからこそ小さな努力で『歩ける』ことを目標にしたいと思う今日この頃
61歳、動けない自覚はありません
幸い足腰も痛くありません
まだまだ動けるうちにやり始めることが大切なのかなと思っています
1時間・・・
時間と気持ちの余裕があったらステラとお散歩
と思っているのですが
昨日はステラに振られました
そんな日もあるかと一人で歩いてきました
犬は散歩が大好き！らしいけど行きたくない時もあるようです