気分屋のみなちゃん🌷/楽しみと言えば♪

私が神経発達症(大人の発達障害)と判明後も人生の楽しみを探し求め彷徨う、そんな生き様を毎日記録しとるぜい

9月1日(金)のつぶやき

2017-09-02 02:12:46 | 終了 Twitter自動連携
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校了63=2017/09/01(金) 通勤練習✖ 定期購入なし

2017-09-02 00:00:00 | 神経発達症)~221231記録
本日の予定
 自室
  ◎公文
  ◎出納帳
  ◎ディリー表の作成
  ◎報告書8/21-31
   用語認識対応表を先につくるがベスト❗
  ◎要望書の再開
  ❌銀行系のファイリング

( `・∀・´)ノ ヨロシクー( `・∀・´)ノ ヨロシクー

0450
 起床❗ 体重体温測定、クリーム塗布、ディリー表作成忘れに今ごろ気が付いた😢、その後、着替えた。右頭が痛いのは揉み返しだろうか?
0558
 雨戸開けて、階下に下りて、洗顔とうがい

0603
 朝食と歯磨き、コンサータなど服薬
0628
 個室。乱打戦❗
0652
 コンサータの眠気?との格闘
0714
 ごみ袋の中身を一部こぼしたので、床に置いてある箱などをベッド上に上げて、掃除機を掛けた🎵 掃除機のような家族共有品はちゃんと有ったところを覚えておいて片付ける=元に戻せるのになー(笑)-0738
0745
 公文2枚


 Amazon Prime Musicより「早朝から脳を活性化するR&B」を聞きながら&ノイズキャンセラー
0800
 出納帳。レシートがあるのに無視するから合わないのよ!ダメですね、思い込みが激しくて(笑)
0825
 9月デイリー表作成。8月版より大幅に改訂したため予定より時間がかかってしまった-0915


 Amazon Prime Musicより「渋滞でもリラックスできるポップス」を聞きながら&ノイズキャンセラー
0928
 会社メール確認-影響あるメールなし
0935 
 私用メール返信完了
0939
 報告書着手開始。まずは、ブログを印刷
0941
 私用メール。その他メール確認と整理など
0955
 報告書再開。最初はどうしても、どうやってまとめるかに時間が取られてしまうため、まだ1/3しか終わっていない。午後は挽回するぞ!( `・∀・´)ノヨロシク

1200
 昼食と歯磨き、服薬

 Amazon Prime Musicより「通勤中に聴く夏フェスソングス(幕張編)」を聞きながら&ノイズキャンセラー
1330
 報告書再開。
1500
 2/3終了。残すはあと少し。
1608
 3/3入力完了。この作業後は入力漏れ・ミスがないか精査する作業あり
1630
 気晴らしに買い物へ。今日は残念ながら、カールはなかった。帰宅後、今日は頑張りすぎているのでしばし休憩を取った。
1800
 「私の症状とそれへの対処の要望」の続き

1900
 夕食
2200
 歯磨きと服薬、ベッド上にのかしていたものをもう一度板の間に戻す作業、雨戸を閉めた。

 Amazon Prime Musicより「工藤静香BEST」を聞きながら&ノイズキャンセラー
2230
 「私の症状とそれへの対処の希望」の続きだが、本日は並び替えとレイアウト位置の調整までとする。

2400
 レイアウト位置のやり直しを行ったため、いたずらにかかってしまったなーと思いながら、就寝。
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201=2017/09/01 69.4kg 36.3℃ ( ´゚д゚`)アチャー

2017-09-01 22:26:22 | 終了 目指せ標準体重!
 クリーム塗布



白米110
鮭甘塩焼き
玉子焼き
大根生姜漬

 セルトラリン ストラテラ 酸化 コンサータ
 えんきん HMB
 青、緑


揖保の糸そうめん
蒸し鳥むね肉300
むぎ茶
最中アイス
 ストラテラ 酸化 HMB
 
ボンタンアメ


ほくほく焼きいも1本
蒸し鳥むね肉300
ハンバーグ
ミニトマト
キャベツ
ゴーヤの刺身 ちょびっと

 タナベ HMB


 


 
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8月31日(木)のつぶやき

2017-09-01 02:12:51 | 終了 Twitter自動連携
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