2018/07/18(水) 通院準備/公文教室/事前報告確認断念‼

就寝前薬2355+5

就寝時刻0000
起床時刻0240？0515
睡眠時間0515
体重　79.8kg　体温　35.9℃
便通◎0733
　　　頭痛
その他の体調
お風呂シャワー◎

【活動記録】
0530シャワー
0610ヒアレイン１

0630【朝食】
　白米
　ゴーヤチャンプル
　生卵２個
　コーヒー
服薬】漢方134：桂枝加芍薬大黄湯=前
服薬】コンサータ27mg 処方:月～金
　　　ゼノアグラ２

0650自室
0710ミオピン１

0720在宅作業
　　公文-0726
　　7/29宿泊予約の取り消し-0732

0733着座◎

　今月の予定(通信費)

頭が冴えてくるのは、飲んでから２時間後だな
公文やってすぐ冴え渡ると一番ベスト♪-0830

　障害年金関連
　　初回相談内容の確認
　　学生時代　病歴・就労状況等申立書(続紙)
　　初診以降　病歴・就労状況等申立書
　　障害認定日、申請書などについて復習
0950ヒアレイン２
　　年表作成開始-1000

　通院準備１-1145
　資金繰り-1230

1230外出準備やな
　　ヒアレイン３

1254出発
　　タンブラー割引
　　1321本八幡→錦糸町！　

　　1340【昼食】いきなり錦糸町
　　　ランチは1500まで
　　　　ライス抜きワイルド300
服薬】漢方134：桂枝加芍薬大黄湯=前

1405着座×、歯磨き
　　その後、待合席で７月２の投稿-1515

スマホやパソコンをいじった後などに、
右肩の辺りに軽いしびれのような感覚があるけど
先生に言っても笑われてしまうから言わないが
なんなんだろう？

1525ミオピン２
　　公文教室in錦糸町-1620
　　スタバでアイスティーブラックをグランデ
　　　タンブラー割引378
　　1649錦糸町→東京！
　　　枕とカバー、ポイントで攻める予定でしたが、
　　　担当者が不在のため、またにしました😅

1736東京→市川！
　　お使い、下見など
1836市川→本八幡！
　　1839着
　　　　身長が短くなるのは足の長さから？
　　　　股関節の痛みはサドルが高いから？
　　　　と考えて、少し下げてみた♪
　　1905帰宅、着替え、エアコンセットなど

1915【夕食】
　白米
　餃子、黒酢
　豚肉キムチ炒め　少々
　トマトサラダ　少々
　ししゃもの唐揚げ
　市川産海苔
服薬】漢方134：桂枝加芍薬大黄湯=前
服薬】炭酸リチウム400mgフジナガ、
　　　バルプロ酸Na徐放B400mgトーワ

1950在宅作業
　　金銭出納帳-2010
　　クレカ付け替え作業２件-2032
　　事前報告のチェック作業
　　　いつもならミスしないようなミスが目立つ
　　　チェックするごとにいくつも出てくる始末
　　　コンサータ切れか、眠気のせいか=両方！
　　　本日中の確定は諦め、明朝の作業とする！
　　-2212

2250【歯磨き＆糸磨き】牛乳、塗布