2018/05/04(金) 4月23日以降の金銭出納帳＆ブログ公開

就寝時刻0100　二度寝0600　昼寝0900
起床時刻0600　起床　0730　起床1000
睡眠時間0500　　　　0130　　　0100　0730
体重　76.7kg
体温　34.8℃
お通じ◎1345たくさん
頭痛
その他の体調
お風呂×

【日　次】
公文など学習
雨戸開閉・南　0730
雨戸開閉・西　0000　0000

外出、マスク、３回食事＆歯磨き、出納帳締
歩測集計入力

【活動記録】
起きたはずだったが、寝落ちしていた
最近このケースが多いなー

0745【朝食】→【歯磨き】×
　白米
　唐揚げ
　ごぼうサラダ
服薬】コンサータ27mg 処方:月～金

体温が低かったせいか、寒くて、
毛布にくるまっているうちに、
寝ていたようだ！

1100ライフハック探し
1120ブログ
1125ビデオ鑑賞
1145ブログ

1210【昼食】→【歯磨き】◎
　おにぎり１個
　えびピラフ　1/2食
　牛肉コロッケ３個
　つくね１本

1345着座

1415パソコン席へ
1515Twitterフォローの整理など完了！
1545Facebookのいいねの整理など完了！

1550当初予定「金銭出納帳」に入る！
　対応方法を書き出しておかないと
　後で大変だからー、私は！

　1.左にブログ、右に金銭出納帳
　2.左にブログ、
　　4/23-5/1道中の金銭出納帳より
　　コピーしてきたデータを切り取り
　（メールにコピーして、エクセルに
　　貼り付けたデータを指す）
　エクセル集計のシートに貼り付けを右
　※終わったら切り取りしたデータを
　　削除していくこと
　※同時に、クレカの管理もやっていく！
　-4/24分まで
1835　4/25以降は
　3.金銭出納帳だけを更新していく

1910【夕食】→【歯磨き】◎
　白米
　餃子６個
　山芋とろろ
　豚肉３枚
　スイカ３切
　柏餅１個
服薬】炭酸リチウム400mgフジナガ、
　　　セルトラリン25mg明治、
　　　バルプロ酸Na徐放B400mgトーワ

1900再開
2120　やはり690円不一致が出る！
　　4.ブログの空白を下書き
　（メールにコピーして、エクセルに
　　貼り付けたデータを指す）と
　　金銭出納帳を元に公開する！
　　5.案の定、終わりそうにないので、
　　　4/25夜から5/1までの下書きだけ
　　　コピペして下書き保存しておいた！
　　6.金銭出納帳を5/4まで一致させた！
2425

2455【就寝直前】
服薬】リフレックス15mg