就寝準備
1955【糸磨き】
2213モンテルカスト
ロラタジン
2213就寝前薬2216 3分
1955【糸磨き】
2213モンテルカスト
ロラタジン
2213就寝前薬2216 3分
2216タイマー60分セット
就寝時刻2320
起床時刻0451 0505
睡眠時間0545
体重 74.8kg 体温 36.3℃
便通◎0649
【活動記録】
就寝時刻2320
起床時刻0451 0505
睡眠時間0545
体重 74.8kg 体温 36.3℃
便通◎0649
【活動記録】
0507服薬】コンサータ27mg 処方:月~金
着替え完了:薄長袖
0522コンタクト開始
右3左一発
0532【出発】
0532【出発】
0551着
mineo
いちかわマイレージ登録
0557本八幡→錦糸町!
0618錦糸町→渋谷!
すぐ座れた!
0649着座◎やわらか
0703【朝食】やよい軒
納豆朝食
生卵、冷奴、海苔、味噌汁
生野菜付けて
服薬】桂枝加芍薬大黄湯:休止
0703【朝食】やよい軒
納豆朝食
生卵、冷奴、海苔、味噌汁
生野菜付けて
服薬】桂枝加芍薬大黄湯:休止
抗生剤
0724チェックイン
0724チェックイン
0727着座
歯磨き
歯磨き
水3
公文-0843
業務開始
2104在宅作業
金銭出納帳-2112
2130お風呂
スクワット30回-2222
公文-0843
業務開始
✕【休憩】
1207【昼食】海鮮三崎港 10%割引券
あさり汁
桜海老
ひかり3貫2
1207【昼食】海鮮三崎港 10%割引券
あさり汁
桜海老
ひかり3貫2
蒸しほたて
サーモン
服薬】桂枝加芍薬大黄湯:休止
抗生剤
1237歯磨き
1237歯磨き
1459【休憩】
1758チェックアウト
1802【夕食】やよい軒
(豚バラ)肉野菜炒め定食
十六穀米
冷奴
味噌汁
1758チェックアウト
1802【夕食】やよい軒
(豚バラ)肉野菜炒め定食
十六穀米
冷奴
味噌汁
服薬】炭酸リチウム400mg
バルプロ酸Na徐放B400mg
セルトラリン25mg
抗生剤【完了】
1838渋谷→錦糸町!
抗生剤【完了】
1838渋谷→錦糸町!
すぐ座れた!
歯磨き ちり紙無用!
1925公文教室
1959【完了】
2009錦糸町→本八幡!
小岩で座れた!
2047【帰宅】
2052コンタクト外し
明日準備
2047【帰宅】
2052コンタクト外し
明日準備
2104在宅作業
金銭出納帳-2112
通院準備-2116
2130お風呂
スクワット30回-2222
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